失眠,头晕。恶心,腹痛。 10
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失眠肯定是有原因的,不是偶然发生的,大部分失眠是由于心理因素造成的,不知你的失眠是什么原因造成的。
我对失眠的看法:什么时候失眠、失眠多久那都是必然的,只要存在就有它的道理和理由,是种种巧合事件碰到一起的结果,睡眠靠大脑,而各种信息传到大脑里,它就要思考、处理,这是它的本能决定的,人不是机器人,我们可以决定什么时间处理它,我们的大脑和我们的心脏一样是永不停止工作的,白天思考晚上做梦是正常的,如果大脑遇到大量信息或者麻烦的事情,它就要占据我们的休息时间继续思考、活动,造成失眠,这不是我们能主观控制的,其实这是正常现象,不必害怕,顺其自然就行了,到时候(条件具备了)你想失眠都办不到。 最好不吃药,吃药会打破自身睡眠的平衡,产生依赖性,
我对失眠的看法:什么时候失眠、失眠多久那都是必然的,只要存在就有它的道理和理由,是种种巧合事件碰到一起的结果,睡眠靠大脑,而各种信息传到大脑里,它就要思考、处理,这是它的本能决定的,人不是机器人,我们可以决定什么时间处理它,我们的大脑和我们的心脏一样是永不停止工作的,白天思考晚上做梦是正常的,如果大脑遇到大量信息或者麻烦的事情,它就要占据我们的休息时间继续思考、活动,造成失眠,这不是我们能主观控制的,其实这是正常现象,不必害怕,顺其自然就行了,到时候(条件具备了)你想失眠都办不到。 最好不吃药,吃药会打破自身睡眠的平衡,产生依赖性,
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肝气犯胃。柴胡疏肝丸。
胃不和则卧不安。
胃不和则卧不安。
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失眠大体分三类:1难以入睡 2睡得很浅、频梦。 3睡得很好但每隔2小时醒一次。。。。第一类症状轻微,无需担心。第二类多半出现于生活严谨,神经质的人身上。第三类多是郁性的病人。最好与医师详谈。失眠是因为白天交感神经及夜晚应该活跃的副交感神经两者失去平衡。治疗失眠的反射带位于手掌‘头部区’ 甲状腺区 肾脏区 肝脏区 小心轻柔这些按摩带
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最好去医院检查一下,不要再拖着了
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