怎样瘦肚子？
可能是我从小就太贪吃了,每次吃饭时都要吃到肚皮撑得受不了了.我也不胖,就是肚子很大,穿瘦的背心时都要吸着气,可肚子还是现的圆圆的.该怎样瘦肚子啊?请教..........
可能是我从小就太贪吃了,每次吃饭时都要吃到肚皮撑得受不了了.
我也不胖,就是肚子很大,穿瘦的背心时都要吸着气,可肚子还是现的圆圆的.
该怎样瘦肚子啊?请教....... 展开
我也不胖,就是肚子很大,穿瘦的背心时都要吸着气,可肚子还是现的圆圆的.
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14个回答
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睡觉前，做一组仰卧起坐，一组抬腿运动。
腰部直起与床形成15度角，坚持住，等实在坚持不住，在躺下。重复做五次。
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收腹,不论什么时候,站着.坐着,都保持收腹状态,养成习惯
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可以健身减肥，多做仰卧起坐，还根据自己的问题去调节
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