Question

我的乙肝是1阳，2阴，3阴，4阳，5阳！这样的情况问题严重么？有什么好方法可以改善么？

今天去体检发现是这样的情况，单子后面还写着有慢性病！~我很着急...不知道该怎么办...这样的问题严重么？我该怎么去改善它啊？？找工作有什么阻碍么？？？
我该注意什么？什么东西该多吃..什么东西不该吃？什么事情该做？什么事情不该做？？？有什么好的建议多说些！~谢谢了

Answer 1

　　1、4、5阳性，属于小三阳，说明病毒在体内繁殖复制不严重，传染性不强。不过病毒在体内已经过了相当长的大三阳过程，病毒虽不严重，但肝实质受损害往往比大三阳还重，肝硬化的发生率明显高于大三阳。所以小三阳治疗的主要目的是：防止进行性肝损害、肝纤维化的发生，防止乙肝向肝硬化的发展。应该积极正确治疗。
　　饮食应注意：
　　1. 饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

　　2. 食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝病人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1－1.5克/千克体重为宜。

　　3. 补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

　　不宜多吃的食品有：

　　不宜多食用的是罐头食品、油炸及油煎食物、方便面和香肠。罐头食物中的防腐剂、食物色素等会加重肝脏代谢及解毒功能的负担。油炸、油煎属高脂肪食物，不易消化和吸收，容易引起吸收不良性脂肪写。反复煎炸的食物油中会有致癌物质，对防止肝炎发展为肝癌是不利的。

　　味精是调味品，肝病患者一次用量较多或经常超量服用，可出现短暂头痛、心慌恶心等症状。

　　各种甜食不宜多吃。糖容易发酵，加重胃肠胀气，易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，促进脂肪肝的发生。

　　少食用葵花籽。葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱，可使脂肪较易积聚肝脏，影响肝细胞的功能。

　　松花蛋含有一定的铅，铅在人体内能取代钙质，经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松。

　　各种腌制食物盐分太高，肝病患者吃多了易影响水、钠代谢，对肝硬化患者则应禁忌。
　　生活上应注意绝对禁酒禁烟，不劳累，不生气。