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有可能是你的鞋有些窄了，先买双鞋撑，用鞋撑撑宽点后再穿。现在夏天天气也热，脚可能有点汗意就会胀大些，所以会变的更挤，你穿有弹力又光滑的丝袜再穿鞋（比如天鹅绒、浪莎牌子的丝袜）。可以剪一小块适合大小对称的海绵垫在脚后跟（海绵塞在袜子里）还有穿袜时候脚在比较干燥没有湿意的时候再穿，然后再穿鞋。试试看有没效果吧！
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教你个小方法，穿以前用吹风机吹热，然后穿上，如果特别磨脚的话，就在吹热以后垫上点东西穿上，把后面撑大些。以后再穿的时候就不磨了，你可以试试。
我曾经用过酒精之类的各类方式，都不如这个效果好
我曾经用过酒精之类的各类方式，都不如这个效果好
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你可以在鞋子上涂抹点醋，这样可以软化皮质，下次穿的时候就会好点。
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到鞋子美容店去买个后跟鞋贴,把它贴在鞋子上就不磨脚了
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可以用化装棉沾湿醋然后捂在磨脚处，可以软化皮
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