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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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当然是练瑜伽了，又减肥又减压，很多明星都用这个办法，你可以报瑜珈班，也可以买一本书自己学
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多帮身边的人干活,这样不只绿色,还红色
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合理安排饮食，加强体育煅炼，最好是再找个你最信任的人在旁边时时刻刻地说：“你好肥呀！你太胖了......”类似的话语刺激，保证你会瘦！
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