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身体在运动排汗的时候 最消耗脂肪，
蛋白质在节食非常缺营养的时候，会急速消耗，但这样会导致头晕，无力，对身体非常不好。
我还是建议去做运动。
蛋白质在节食非常缺营养的时候，会急速消耗，但这样会导致头晕，无力，对身体非常不好。
我还是建议去做运动。
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把你体内的碳水化合物消耗差不多了，就会消耗脂肪。蛋白质是最后消耗的。一般有氧运动半小时至四十分钟就会开始消耗脂肪了
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做爱是最好的良药 最好是30分钟到40分钟 为最佳时间 这样可以消耗大量的脂肪
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