心理专家请进
我想自己创业，可是我没自信、懒惰、害怕麻烦，而且天生患有忧郁症（个人觉得比较严重），我很想找个时间清醒一下自己，可是忧郁老纠缠着我，我对生活严重失去了兴趣，我该怎么办？带...
我想自己创业，可是我没自信、懒惰、害怕麻烦，而且天生患有忧郁症（个人觉得比较严重），我很想找个时间清醒一下自己，可是忧郁老纠缠着我，我对生活严重失去了兴趣，我该怎么办？带着精神上的痛苦勉强混日子吗？能给我几句有说服力的忠告吗？
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自信是一次次小的成功积累起来的，建议你积极行动起来，先从小事情做起，增强对生活的掌控感，慢慢就自信了。行为学派的观点，建议你搜索下
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邦彦技术
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借口！！
潜意识在给你找借口了还不知道！！
“我很想找个时间清醒一下自己”，“很想”说明你只是想而并没有要执行。
你看起来顺理成章，实则很矛盾。
不要给自己找任何借口，我知道你自己听得到的。
潜意识在给你找借口了还不知道！！
“我很想找个时间清醒一下自己”，“很想”说明你只是想而并没有要执行。
你看起来顺理成章，实则很矛盾。
不要给自己找任何借口，我知道你自己听得到的。
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每天早上起来对着镜子笑半个小时，试下吧
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