结合实际谈谈如何保持心理健康！
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心理健康是指自我意识良好。其核心就是自知和自爱。自知是了解自己的真实水平，“量力而行”。自爱就是爱惜自己、保护自己、重视自己。要能做到：
（1）通过比较来培养自知，但绝不作为衡量的唯一尺度。
（2）扩大生活领域，多接触人和事，积累经验，展现自己的品质与才能。
（3）认真对待自己的功与过。
（4）对理想与现实之间的差距，随时调整。
（5）保持自我的社会功能良好，对社会适应自如。
（6）保持良好的人际关系。真诚地鼓励和赞美，不阿谀奉承；尊重别人人格，不强加意见于人。
（7）通过劳动实现理想。劳动消除不必要的忧虑，摆脱自我注意，生活丰富而充实。
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朗心(北京朗心致远科技有限公司)_
2024-07-19 广告
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是结合自身实际，你的情况别人一点都不知道，怎么帮你写啊。心情开朗了，心理就舒坦了，自然也就健康了。至于怎样保持心情舒畅，每个人的方式都不一样，自我调节很重要。呵呵，自己想想，六百字还好写，而且是就自身来谈，就写写自己的经历，不难。
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忙碌是最好的心理医生，因为人忙起来就不容易胡思乱想了。心理疾病被称为富贵病，其实就是闲人的病！出现了心理问题，能坚持工作，尽量坚持学习和工作，因为在学习工作的时候会比较忙碌，反而有利于心理疾病的治愈。
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依据心理学理论结合自己实际情况谈谈如何使自己保持心理健康
这个我 是可以给你写的哦
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