15岁男生的标准身高
我再过两个月就满周岁十五岁,身高170,不知道算不算正常。我爸175,我妈163,我还能长多高?我有些偏瘦,是否影响?我还不喜欢体育活动,而且都是十一点睡觉,六点多起,是...
我再过两个月就满周岁十五岁,身高170,不知道算不算正常。我爸175,我妈163,我还能长多高?我有些偏瘦,是否影响?我还不喜欢体育活动,而且都是十一点睡觉,六点多起,是否有影响?还有,我是安徽阜阳人,谢谢!!
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5个回答
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15岁男孩的标准身高是有一定的范围的,在同年龄身高的第10-90百分位数之间都是正常的,大概平均身高是170cm左右。
男孩平均身高在15岁时应该在1米68左右,每个人都有个体差异,每个人的发育时间也不同,所以身高的差别也比较大,这段时间需要均衡饮食,多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物,需要适当多运动,长高的几率还是很大的。这段时间应该属于青春发育期,身高增长得很快,一年最少能达到7到10厘米。一般情况下,15岁的女孩身高在1米5到1米6都是正常的。
扩展资料:
身高受很多因素的影响:
第一、先天性因素,与父母的遗传身高有关,遗传占70%左右,也与孩子在妈妈宫内时的生长发育及出生后有无感染、缺氧等有关。
第二、后天性因素,比如良好的营养,平时可以多喝牛奶、吃鸡蛋等含蛋白高的食物,充足的睡眠保证休息,长骨一般在夜间生长较快,所以最好在22点之前睡觉,适当参加体育运动,比如篮球、跳高、跳远,父母给孩子营造良好的家庭氛围和居住环境,这些都对孩子的身高有很大的影响。
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只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
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15岁还处于发育期,没有什么标准的身高 你的身高没有问题 你爸妈的个子就很高 你也不会矮的 以后还会长的 平时生活一定要规律,注意加强营养,保证充足睡眠 还有一定要加强运动,俗话说生命在于运动,建议你开始打打篮球吧 慢慢培养兴趣 你身高又高 优势很大。 十一点以前就睡吧 六点起床这很正常,中午时间充足 就午休30-40分钟最好
希望我的回答能帮助你~~~
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"十一点睡觉,六点多起"关于这一点应该是不会影响身高的。
因为我现在13周岁,爸爸176,妈妈165,每天睡4个小时,我的身高是176.
现在的学生哪有时间打篮球,有时间不是老师讲课,就是狂为体育加试做准备。作业多的不可理喻,想不熬夜都不行。
身高一般改不了的,让它随便长吧。
听别人说,睡前喝一杯温牛奶应该长得高(不过我没试过)
(其实长得高也没什么好处)
因为我现在13周岁,爸爸176,妈妈165,每天睡4个小时,我的身高是176.
现在的学生哪有时间打篮球,有时间不是老师讲课,就是狂为体育加试做准备。作业多的不可理喻,想不熬夜都不行。
身高一般改不了的,让它随便长吧。
听别人说,睡前喝一杯温牛奶应该长得高(不过我没试过)
(其实长得高也没什么好处)
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你的睡眠是没问题 但是如果多睡一点会跟高些的
不爱运动也没关系 只要能跟上营养 不要太懒 可以每天保证每天都能出门走一走就行了 瘦又不影响身高 反倒是胖了会吧
不爱运动也没关系 只要能跟上营养 不要太懒 可以每天保证每天都能出门走一走就行了 瘦又不影响身高 反倒是胖了会吧
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