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高碳水化合物,比如糖,面粉,小麦粉,大米糯米等,坚持每天下午有顿午茶,晚上9点以后吃夜宵,你可以吃点什么八宝粥之类的甜点.
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楼上的方法我都用过,就是吃不胖!斑竹 !别听他们的!想长胖,就快结婚!我家人都是这个样子!结婚了就胖了!
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吃高热量高脂肪的东西
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酵母粉加鸡蛋~~~!!!但对身体不好
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要注意自己的饮食习惯
按时吃饭!
而且要多吃
按时吃饭!
而且要多吃
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