晚上睡不着早晨时候特困怎么办…

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朝阳心理科
2010-05-31 · TA获得超过2424个赞
知道小有建树答主
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逐步向前调整睡眠时间,作息规律,保证足够睡眠。
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樱明狼铃
2010-05-31 · TA获得超过319个赞
知道小有建树答主
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你用尽力.晚上自然睡得着,不过那也要好几天才能恢复到最初状态.
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qqwblstudent
2010-05-31
知道答主
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睡前喝点牛奶
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569798115
2010-05-31 · TA获得超过414个赞
知道答主
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你有失眠症
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