Question

30岁的女人该怎么美容？

不知不觉已到30岁了，皮肤问题很多，肤色暗淡，毛孔粗大···烦啊···我想问一下，30岁的女人到底需不需要去美容院做美容？如果需要做，那要选择怎样的美容方法？我以前没有去过美容院，需要详细点的介绍啊！拒绝广告。谢谢啦！

Answer 1

我不建议去美容院，美容院的产品如果是纯天然不含工业成分的还可以试试，如果不是那么我建议你还是不要去试，虽然初期的效果可能很好，可是长用以后会有很强的依赖性，对皮肤的伤害也很大，而且不专业的美容手法也会造成皮肤的伤害。我建议你用纯天然的护肤产品，虽然需要长时间的护理才会出现效果，但是这种效果是没有依赖性的，对皮肤只有好处没有坏处。初期的话建议使用补水的产品让肌肤先喝饱水，再处理其它的问题，中国人的肌肤不管是干性的、油性的、还是混合性、过敏性的，补水都是必需的，属于缺水性的，皮肤不缺水细纹就会减少、毛孔也会变小，皮肤会变的细腻，同时也会增加弹性，我建议使用玫瑰纯露来补水，如果条件允许，建议口服玫瑰精油胶囊，内调外养，效果很好，还要有良好的睡眠，自常的坐息时间，多吃蔬菜水果，多喝水。好的皮肤是需要时间养护的，回归自然，减少皮肤负担让我们从今天开始吧。

Answer 2

DIY美丽的秘密武器——SUM胶原蛋白
如果你年过十八，本文的内容与你有关

肌肤的求救讯号

你有没有：
皮肤失去光泽，变的黯然
颈部出现细纹
毛孔变得粗大明显
眼袋日益明显
嘴角出现表情纹
面部斑点增多，原有的斑点色泽变深
一天下来，皮肤明显缺水，细纹明显
眼角细纹明显
使用营养眼霜后又出现脂肪粒
痘印变得难以消退
傍晚及早上起床时，T区油光焕发
皮肤松弛，用手指轻轻按感觉没有弹性
这些都是肌肤发出求救讯号你该补充胶原蛋白了

肌肤的保护伞——胶原蛋白

胶原蛋白是一种由纤维细胞合成的功能性蛋白质，占健康人体蛋白质总量的25%-35%，相当于人体体重的6%，它与弹力纤维合力构成网状支撑物，提供给真皮层有力的支撑，让皮肤保持光泽和弹性，但是就像人体的其它营养素一样，胶原蛋白也会随着年龄的增长而流失，从十八岁开始，人体合成胶原蛋白的速度渐渐下降，到40岁时已仅相当于18岁时的一半，于是，皮肤的网状支撑体就渐渐变厚、变硬、失去弹性，导致真皮层的弹性和保水度降低，从而形成皱纹、出现色斑等。

除了年龄，还有许多因素威胁着胶原蛋白。紫外线，尤其是长波紫外线——UVA，可抵达真皮深处，使胶原纤维发生严重的变性和退化，进而使用皮肤失去弹性。研究发现，80%以上皱纹的产生，都是由紫外线造成的。此外，干燥环境、劣质化妆品、压力、负面情绪、睡眠不足、抽烟、不良饮食习惯各种刺激，同样也会促使胶原蛋白的老化，令其断裂，对肌肤造成巨大的伤害。被充胶原蛋白迫在眉睫，那么我们怎样才能补充胶原蛋白呢？

缺乏胶原蛋白的皮肤 含有丰富胶原蛋白的皮肤

弹性纤维稀少，透明质酸缺乏，导致皮肤渐渐变薄，失去了弹性和光泽，出现皱纹；真皮层缺损，皮肤产生凹陷性疤痕。
弹性纤维稠密，透明质酸丰富，使皮肤维持正常的光泽和弹性，柔嫩光滑，细致饱满；娇嫩的肌肤，没有皱纹及凹陷性疤痕。

补充胶原蛋白要内外兼修

我们都会有这样的经验，累了一天以后，肌肤变得干燥，这时你再喝八杯水，皮肤也不会立刻有改善，但是如果你再去泡个澡，那么皮肤一定会马上变得水水润润的。补充胶原蛋白也是一样，要内外兼修，一方面要从食物中尽量去摄取，另一方面也要从外在上去直接滋养。许多人认为多吃猪皮、鸡皮、鱼皮等，就可以达到补充胶原蛋白的目的，这其实是一种误解。食物里的胶原蛋白分子往往很大，难以补人体吸收：即使被吸收了，也还需要人体的重新分解、合成，再分配给身体的各部分如骨骼、血管等，剩下来分到皮肤的，就极基有限了。这就是为什么有些人吃了大量的皮类食物，肌肤状况还是没有改善的原因。这种情况同样发生在外用的胶原蛋白身上。

不少用过含胶原蛋白保养品的人不明白，为什么自己使用了许多价值不菲的保养品，皮肤的问题还是没有解决，而在使用当时肌肤明明有显著变化的呀？

这是因为，很多护肤所含的胶原蛋白分子很大，根本无法为肌肤所吸收，所有的营养万分只停留在表面，它所呈现出的饱满感和滋润状态只能是暂时的，并没有渗透到真皮层，更不能起到真正滋养肌肤的作用。

那什么样的胶原蛋白才能真正帮助到我们的肌肤呢？

选择肌肤能承受的胶原蛋白

活性足、分子小，这就是选择胶原蛋白的关键。“SUM胶原蛋白”来自世界500强之一的德国公司，从健康动物中提取生猪皮及生牛皮等，（原料通过有关兽医局可食用认证[BSE]），采用德国先进生产工艺，将大分子胶原蛋白酶解化，分子量由原来的300000道尔顿左右降解为3000道尔顿左右可被人体大量吸收的小分子胶原蛋白（多肽）结构，从根本上提高了其生物活性与人体利用率。

SUM胶原蛋白不含脂肪、碳水化合物、嘌呤、胆固醇等，无任何添加剂、防腐剂及有机溶剂残留，经多项权威皮肤测试，获FDA认定为“大众安全健康食品”（GRAS）。

Answer 3

我也三十岁了，还没有去过美容院。除了眼角有皱纹皮肤还好。关键是要吃好，睡好，心情好。另外可以晚上自制面膜，夏天可以用黄瓜西红柿等水时敷脸，效果不错。

Answer 4

三十五岁的女人 阿丽？老徐？
三十五岁的阿丽，工作稳定，收入颇丰，家庭也让她舒心。曾是鹰城 “一枝花” 的她现在有一件事烦心：曾经美丽的脸庞变得淡然无光，鱼尾纹也悄然爬上眼角，身材开始横向发展，脾气见涨，老公也不叫她“小丽”而叫她“老徐”了……为此，爱美要强的阿丽每天出门前都要涂呀抹呀，半个小时后才能出门，时间、金钱花了很多，但越来越掩饰不住“老”的感觉。阿丽从心底渴望回到二十岁的时光。前不久，阿丽用上藏天赐，喝了这种有一股淡淡玫瑰香味的茶品，睡眠好了，十多天过去，觉得皮肤有光泽了，弹性也有了，一个月过去，听老公喜滋滋地告诉她，看到了她十年前温柔美丽的影子，是呀，镜子里也看不见鱼尾纹……这几天，办公室的姐妹们都喝上藏天赐，还在一起讨论感受呢---
女人25岁就开始衰老，30岁美容是很有必要的，喝点藏天赐美容茶吧，保持年轻态。

Answer 5

美白平时需要多喝水，吃水果。
这些基本护理是一定要的啦，但是这个比较慢。就是养白咯。
如果条件允许
可以用专业一点的美白护肤品
比如是韩芝秀美白、雪肌精等等
效果很好
我就是这样搭配的