Question

黑 眼 圈

我的黑眼圈很重，该怎么消除

Answer 1

　　1你的黑眼圈属于哪一类型？
　　很多人常搞不清自己属于哪种类型的黑眼圈，而要想对症下药，就必须做出正确判断。
　　三大类黑眼圈——
　　青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
　　黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
　　咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。

　　CHECK方法
　　方法一：用指腹将下眼睑轻轻扯平，以观察黑眼圈是否减淡。

　　方法二：手举镜子，脸上抬约45度，观察镜子中你的黑眼圈是否发生变化。

　　IF：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈依旧明显 = 青色黑眼圈
　　IF：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈变淡 + 从侧面看眼窝肌肤突出 = 黑色黑眼圈
　　IF：下眼睑扯平后颜色不变淡 + 仰脸时黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈
　　血液循环不佳的青色黑眼圈
　　因血液循环不佳导致的淤血状况透过薄薄的眼皮呈现出来，肤色白皙的人更明显。

　　CHECK POINT
　　颜色：青色，疲倦时会加深为乌青色。
　　范围：从眼头到下眼窝均会出现，大小因人而异。
　　谁最容易出现青色黑眼圈？
　　◎惧冷症体质、血液循环不佳的人；
　　◎运动不足、整天坐着不动的人；
　　◎睡眠不足、生活作息不规律的人。
　　眼袋、浮肿阴影的黑色黑眼圈
　　随着年龄增长，下眼睑变得松弛，导致眼袋变大，从而形成黑色阴影，看上去就像是黑眼圈。

　　CHECK POINT
　　颜色：淡灰色到深灰色。
　　范围：下眼睑、眼袋下方，形状较细长。
　　谁最容易出现黑色黑眼圈？
　　◎皮肤薄、眼周细纹多、皮肤松垮的人；
　　◎眼睛本来就大、五官深邃的人；
　　◎容易水肿的人。
　　色素沉着的咖啡色黑眼圈
　　因下眼睑部位有色素沉着或因外来刺激导致眼周肤色黯沉。

　　CHECK POINT
　　颜色：呈现深浅不一的咖啡色，伴有肤色不均问题。
　　范围：大多出现在眼头部位，上下眼窝均有，范围较大。
　　谁最容易出现咖啡色黑眼圈？
　　◎常晒太阳或防晒功课没做好的人；
　　◎天天化妆但卸妆不彻底的人；
　　◎体质过敏、喜欢揉眼睛的人。

　　打击青色黑眼圈
　　青色黑眼圈代表：蓓蓓，25岁，自由职业
　　状况描述：我有严重的惧冷症，睡眠不足时黑眼圈特别深，加上我皮肤白就更难掩饰。
　　饮食：为保持身材时常控制饮食，只吃蔬菜沙拉，喜欢喝冷饮。
　　睡眠：凌晨2点才入睡，但能确保每天平均睡到8小时。
　　运动：每星期固定泡澡3次，因为忙，所以几乎没什么运动时间。

　　抓住元凶
　　1、导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症，常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。
　　2、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原因。

　　这样绝对NG
　　一天之内喝若干杯冷饮
　　冷饮往往是导致身体变寒、血液循环不畅的原因，进而会导致黑眼圈，因此必须改喝温热饮料。

　　用力揉眼睛
　　别以为大力揉眼睛也算促进血液循环，这样反而会对肌肤造成伤害，甚至产生细纹。

　　习惯改变，对抗青色黑眼圈
　　购买具有促进血液循环效果的眼霜，加上穴道按摩与饮用温热饮料，并且每天半身浴泡澡，就可彻底解决血液循环问题。

　　少吃沙拉，多吃温性蔬菜
　　常吃沙拉会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，最好能以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。

　　养成喝温茶的习惯
　　严格控制冷饮的摄取量，多喝热饮，尤其是蜂蜜红茶对于身体保暖效果佳。
　　泡澡可以改善血液循环。
　　养成每天泡澡的习惯有助于让身体新陈代谢变好，这样即使到冬天也不会手脚冰冷。

　　按压头顶穴道
　　梳头时顺便按压头顶穴道，如此可以改善血液循环，让肌肤变美。

　　动作解决，冷热交替促循环
　　交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。
　　准备的物品：脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。
　　1、在脸盆内倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。
　　2、毛巾变冷后拧去水分，但注意不要拧得太干，否则毛巾会无法保持温度。

　　3、将另一条毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里加热大约1分钟备用。
　　4、仰头，将冰毛巾折叠敷在眼睛上，直到觉得脖子累时停止。

　　5、此时换热毛巾敷眼睛，冷热交替让血液循环更佳。记住，必须冷热敷交替做5次。

　　注意！热敷可别烫伤肌肤
　　在热敷时，务必注意热毛巾的温度不超过42℃，否则会加快肌肤老化。
　　※ 青色黑眼圈保养品推荐
　　选择具有促进循环与强化肌肤等功用的眼部保养品，持续使用一定会看到成效。
　　水芝澳海洋眼部紧肤精华口者哩：萃取多种植物精华成分，比普通眼霜更小的分子颗粒更易被眼部肌肤所吸收。
　　赫莲娜维他命C精华眼霜：备受好评的精华眼霜，独有C3缓释科技令三重维他命C精华层层释放，从而激活眼周肌肤微循环，淡化因疲劳造成的青色黑眼圈。

　　打击黑色黑眼圈
　　黑色黑眼圈代表：汀淇，28岁，教师
　　状况描述：总觉得自己最近好像变老了，仔细照镜子后发现原来是黑眼圈在作祟，看来我得好好做保养了。
　　食物：一天两餐，以肉为主，蔬菜摄取不足。
　　睡眠：最少8小时，平均睡足10小时。
　　运动：平常几乎没有做运动的习惯，只在泡澡时做做伸展操。
　　抓住元凶
　　1、随着年龄增长，眼周肌肤变得松弛，与脸颊肌肤产生明显差异。
　　2、水分和盐分摄取过多造成眼皮浮肿。
　　这样绝对NG
　　水分、盐分摄取过多
　　盐分摄取过多会造成水肿现象，因此，睡前两小时内要禁止吃含盐量高的零食或夜宵。
　　平时晚睡，周末补眠
　　如果平时睡眠不足，周末补眠只能消除机体表面上的疲劳，却无法阻止肌肤老化。
　　用手指将眼袋拉平
　　为了让眼袋看起来小些，搽乳液时会忍不住用手拉平？这么做只会让眼皮加速松垮，让黑色黑眼圈看上去更严重。
　　危险！鱼尾纹是松弛黑色黑眼圈的“预备军”
　　松弛黑眼圈的初期征兆就是鱼尾纹，若置之不理，黑色黑眼圈就会马上出现。
　　习惯改变，对抗黑色黑眼圈
　　要迅速击退因年龄增长而导致的黑色黑眼圈很困难，但只要持之以恒地做保养，就绝对能有效加以改善。
　　养成睡前做伸展操的习惯
　　每天睡前花10分钟做做伸展操，温和地舒展身体，全身的血液循环就会变好，水肿问题也能得到改善。

　　摄取高抗氧化食物
　　含有维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是最佳选择。
　　多运动，多走路
　　当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分。即使没时间运动，多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好！

　　动作解决，妙用胶原蛋白眼霜
　　松弛、浮肿是形成黑色黑眼圈的主要原因，若想让眼部肌肤恢复弹性，通过涂抹眼霜补充胶原蛋白是最好的方法，而再配合穴位按摩就可收到更好的效果。
　　1、按摩前先认清穴道位置：眉毛中央凹陷处是鱼腰穴，下眼尾往内约1/4处凹陷是球后穴。按摩这两个穴位可有效改善皱纹、松弛现象。

　　2、涂好眼霜后，用无名指指腹轻轻按住球后穴并向上施力，此时会有些微痛感，但按摩后会很舒服。

　　3、将大拇指指腹垂直放在鱼腰穴处轻轻按摩。

　　4、手掌轻轻覆盖眼睛，利用手掌温度让保养成分被充分吸收，有消除疲劳之效。

　　※ 适合黑色黑眼圈的保养品推荐
　　具有消除眼皮浮肿、恢复肌肤弹性这两种效果的眼部保养品就是黑色黑眼圈的救星。
　　薇姿润泉深度锁水润眼凝露：含有非洲植物精华Filladyn及消肿因子，能促进淋巴循环，缓解眼袋、上眼睑浮肿。
　　雅芳新活弹力眼霜：三重紧致提升配方与抗疲劳因子共同作用，可充分滋养、收紧眼周松垂肌肤。
　　打击咖啡色黑眼圈
　　咖啡色黑眼圈代表：一香，24岁，会计
　　状况描述：我不只下眼睑有黑眼圈，连上眼皮的颜色也很深，使用美白产品能改善吗？
　　饮食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。
　　睡眠：晚上常需要对着电脑加班，平均睡眠时间只有5小时。
　　运动：早上醒来和沐浴后会做做伸展操，除此之外几乎不运动。
　　抓住元凶
　　1、紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。
　　2、过度揉眼睛会伤害肌肤，使肌肤出现黯沉感。
　　这样绝对NG
　　粗鲁地卸妆
　　为了卸除防水性眼部彩妆，难免会用力摩擦肌肤，这是导致色素沉着的危险因素。
　　没搽防晒霜就直接上妆
　　没有做任何防护就直接让彩妆品接触肌肤，肌肤出现色素沉着的几率就会变大。
　　等眼膜变干才拿掉
　　以为眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，殊不知这样一来反而会加速肌肤水分流失，导致细纹产生。
　　习惯改变，对抗咖啡色黑眼圈
　　上妆或卸妆时绝对不可揉搓眼睛，尽量避免刺激肌肤，同时在做眼部集中美白护理时排除已经沉着的色素。
　　摄取维他命C和E
　　蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。
　　养成搽防晒霜的习惯
　　就算只出门10分钟、即使是阴天也要养成搽防晒霜的习惯，否则黑色素就会找上你！
　　勤敷美白眼膜
　　每周敷两次美白眼膜，让眼周肌肤变匀净。
　　动作解决，彻底美白保养
　　本来眼周肌肤黑色素的活动就很旺盛，很容易出现色素沉着问题，再加上眼部肌肤很薄，易受刺激，因此，绝对要温和地对待。
　　1、咖啡色黑眼圈的头号元凶是粗鲁揉眼，因此，即使在涂眼霜时也千万不能用力，指腹轻轻滑抹即可。

　　2、如果黑眼圈呈深咖啡色，每次涂眼霜最好多涂一遍，且都要照镜子以检查黑眼圈范围是否扩大。

　　3、每周必须敷1～2次美白眼膜，利用眼膜的密闭效果让有效成分完全渗透，进行集中美白。
　　4、贴上眼膜使之与肌肤完全贴合，有效成分才可完整渗透肌肤，达到良好的美白效果。

　　※ 适合咖啡色黑眼圈的保养品推荐
　　具有保湿、活化肌肤功能的高机能美白眼霜绝对能让你的双眸更明亮、动人！
　　欧珀莱晶透修护眼霜：能促进眼周血液循环，有效改善黑眼圈及眼周肌肤晦暗，缔造透明、亮丽的眼周肌肤。
　　LANCOME 极致美白眼霜：24小时释放活性美白成分，减少黑色素的生成并阻止黑色素氧化进程，令眼周肌肤持续保持亮白。

　　去除黑眼圈的方法一 穴位按摩
　　黑眼圈多是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上 眼霜 或眼部营养霜。用无名指按压轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴及承泣穴、四白穴，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。接着用中指和无名指轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。
　　去除黑眼圈的方法二 化妆 魔法
　　不要以为画了烟熏眼就万事大吉，的确流行的烟熏眼妆可以帮助你很好地伪装黑眼圈，但如果你的黑眼圈非常严重，画上烟熏眼恐怕只有更会引起别人的注意。所以遮瑕未尝不是一个快捷又有效的去黑眼圈妙方：你可以在涂抹 粉底 之后，用无名指腹蘸取比粉底色号略浅1-2号的遮瑕膏，紧贴眼睫毛根部抹在黑眼圈上，用弹钢琴的手法轻轻拍打按压均匀，让遮瑕膏与粉底的色彩尽可能融合。最后用化妆刷扫上透明蜜粉，黑眼圈像施了魔法，“嗖”的不见啦

　　去除黑眼圈的方法三 民间妙招

　　1 ．用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手，将茶包阴干后在冰箱里冷藏半个小时，敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而会加深黑眼圈。

　　2．煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳。用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，这么做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。

　　3．薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周，临睡前敷效果最佳，可以减少第二天产生黑眼圈的机会，最妙的是薏米的排水奇效还能同时减轻眼部浮肿，可谓一举两得。

Answer 2

关于这个，那我就给你我亲身试过的回答让你参考下好嘛：
1.睡觉前一个小时哪怕再渴也不要喝水，不然第二天起来就很容易眼部浮肿，从而形成黑眼圈眼带！
2，睡时放轻松，一旦决定要睡觉了，那么这时无论再烦 恼的事情都不要想，不然的话想太多，大脑得不到休息，睡眠质量得不到保证，皮肤当然会出现黑眼圈了！
3，如果眼部浮肿，第二天可以适当的用冰水敷下眼部，可以缓解疲劳！
4，如果想用眼霜去掉，要注意按摩手法，告诉你我的手法吧！
方案1，正确使用眼膜
一般说来，凝胶，精华类眼霜一般用于眼霜过后-还可以在睡前多加一些涂抹量敷上后直接睡觉，质地丰厚，营养丰副的眼膜通常用于眼霜钱面的
方案二，做简单的眼部按摩操
有一套最简单有效的眼部按摩操，先把四个手指搓热，按压整部眼睑之地，然后从内眼角起按住太阳穴，再用中指按摩下太阳穴，每次按压都要稍微用力的按下，再轻轻的提起，可根据实际情况多重复几次，一个星期可适当的做上一两次，不妨自行决定

我的黑眼 圈就是这么慢 慢消失的哦，我本人以前也有过的呢，后来琢磨出一套方法，就好很多啦！
希望以上的回答对楼主你有帮助了！

给你推荐以下一部分的眼霜吧：
给你推荐以下几种：
1、The body shop接骨木花眼胶
2、FREEDAY SKIN的Q10青春亮眼系列
3、倩碧水嫩保湿眼霜(全效眼霜)
4、雅诗兰黛ANR特润修护眼霜
5、碧欧泉温泉水元素眼部精华霜
6、HR赫莲娜的胶原蛋白丰盈眼霜
7、契尔氏的牛油果眼霜
8、牛尔玫瑰超水嫩保湿眼霜 75元/15克
9、欧莱雅水清新眼霜
10、相宜本草滋养紧致眼霜 38元20克
十一，｜DHC明眼凝胶 150/15ml
12、佰草集眼部修护啫喱 150/20g
这是一些网评不错的产品，你可以考虑一下了。

如果LZ你的皮肤偏油，可以选择啫喱型的，会更适合你点哦！

参考资料： 原创 ，
楼主不要急，试试看吧

Answer 3

长期搽眼霜做保养
一个星期两次眼膜
洗脸的时候冷热水交替敷
日常经常用指腹轻轻按摩
卸妆一定要干净，以免色素沉积
保持良好的睡眠，一天至少8小时
多吃水果，以及促进血液循环的食品

Answer 4

当黑眼圈出现时，不必着急烦恼，这里介绍几种消除黑眼圈的方法，不妨一试。

1．热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。

2．马铃薯片敷眼：马铃薯（长芽的不可使用）去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了。

3．苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。

4.泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。

还有一条需要提醒的是，要想彻底去除黑眼圈，先要去除制造黑眼圈的元凶——熬夜，才是治本的方法。当然，你的黑眼圈若是遗传的，那就另当别论了。

减黑眼圈

失眠、疲累、身体差，都会影响血液循环，不能把血红色素输送到血管，黑色素沉淀，形成黑眼圈。要纾缓黑眼圈，可以无名指在眼部四周点压，加速血液循环。

紧急修护

睡眠不足、看电脑太久或刚哭过，都令双眼看来疲倦，兼现红肿。使用紧急修护精华，便能回复靓样。

轻柔卸眼妆

不少人涂上睫毛液、眼影来美目，无疑贪靓无罪，但要懂得选用温和的眼部卸妆液，否则黑色素积聚，便加速黑眼圈和黑斑的形成。
黑眼圈

一、原因：
黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢？黑眼圈又该如何来预防、治疗呢？
根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：
(一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；
(二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深；
(三) 眼代出现造成阴影；
(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影；
(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。
1．夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。
2．土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
3．有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）
蜂粉、蜂王浆
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
作战方案四：口令--花色拼盘
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。
作战方案五：自救--运筹帷幄
眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。
1．做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食子至眼尾处。做宪1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）。
2．用中指在眼袋位，由眼头开始。

Answer 5

蜂粉蜂皇浆 蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次,1星期见效。点解:蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进亲陈代谢之效。

Answer 6

类型的黑眼圈，而要想对症下