Question

怎样快速恢复视力？

我是假性近视，有没什么好的方法帮助恢复视力？

Answer 1

快速不太现实 出了激光 貌似没必要
原创 看看

《视力保健“三8”运行功法》

一、说明：
1、这是很久以前我在一本书上看到的，好像是一种道家保健功法。当时我还在上初二，现在我已经42岁了，呵呵。
2、这些年来，我时常会做一做，效果怎么说呢？我是做文字工作的，每天看电脑的时间，大概都有8小时左右吧（上班至少至少会有4、5个小时盯着屏幕，晚上玩游戏、看书，也有3小时左右），但我的视力一直都保持在0.8左右。可能每个人的身体情况不同，也许我的视力天生好，但是我自己知道，当赶文字多的时候，视力也会下降到0.4、0.5左右，但是只要坚持做一段时间的“三8”运行法，视力就会很快好起来，而稳定在0.8——1.0左右。
3、记得当初书上的说法是，这个功法对“真性近视”也有确凿的疗效——这一点，通过我本人20多年的实践，我确信无疑。当时，好像书上有治疗的个案，真性近视也能恢复视力到1.0！
4、附加的疗效是，对脸部一些疾病，如面瘫、小豆豆等，也有很好的治疗、保健作用——甚至包括美容，呵呵。
5、啰嗦这么多，仅仅是想说明这个功法是真真有效的好方法，希望您能接受并坚持；同时，如果您得益了，还希望能告诉更多的人。一般说来，做一个星期以上就会有感觉，坚持认真做1个月会收到明显的效果，坚持100天视力会得到极大改善——这是我的切身体验，希望您也是这样。
二、功法：
为了简洁一点说明，我将这个功法编成了歌谣式。
1、功前准备：洗净手脸，闭目养神定如仙，双手轻搓头与面，人生难得几回闲；
2、三8功法：屈弯拇指，指轻腕柔力度均，指骨轻轻按眉心，轻绕双目作“8”行；
解释：弯下拇指，用拇指的第一指骨轻触脸部，以眉心为中点，绕双眼作“8”字状运动轨迹，对双眼进行按摩。
次按人中又一“8”，双目鼻梁和嘴巴；
解释：以嘴巴上的“人中穴”为中心，以“嘴巴”和“鼻子、双目”分别为“8”的两个圈，扩大按摩的范围。
再绕脸庞和耳朵，“三8”运行至此休。
解释：以一只耳朵和整个脸庞的边缘为“8”的两个圈按摩，先左后右。
每“8”可做36，早晚坚持依法行，助君双睛明如镜。
解释：三个“8”（耳朵分别算的话，是四个“8”了，呵呵）每个“8”都绕36下。当然，时间多，可以做绕绕。但一定要早晚都做（中午有时间也做，则更好），一定要坚持不懈，天天做。
三、功后放松：
双掌掩目，理顺呼吸与心情，双眸微动左右运，开眼顿见天地新。
解释：再摩擦摩擦一下手掌，微热后，双手手掌轻轻地掩着双眼，静坐一小会儿、放松一下；这时候，双眼闭着，但眸子在眼皮里上下左右轻轻转动；转十来下后，静静地养养神，手掌擦擦脸，再睁眼。这个放松过程，最好有2分钟左右。
四、功德：
道家秘藏“三8”法，明目亮睛足可夸；
愿君传遍你我他，功德无量健中华！（百度•剑之伤痕 原创）

Answer 2

快速恢复视力的方法有：
1、眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，最好佩带眼镜，做矫正治疗，防止再恶化下去。
2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。
3、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。
4、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
5、多休息,睡眠也有影响的。
6、18岁以下的，应该及时服用视力营养素。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。

Answer 3

如何恢复视力，锻炼眼神

Answer 4

我是近视眼的小克星

Answer 5

配合有效的缓解眼肌疲劳的方法，才能有效提高自身视力。