Question

我心理是不是有问题啊，求开导

最近心情不好，感觉是因为心理问题，总觉得看谁都烦，可能是太小心眼了，其实我也知道，我这就是嫉妒，就是眼红，看不得别人好，总想自己是最好的，自己人见人爱，但自己又什么事也做不好，特废物，可能是太希望自己被人认可了，导致自己跟人都有距离感了，总觉得自己有时太坏，对自己不喜欢的人或事希望他越倒霉越好，纯粹气人有，笑人无，是心胸太狭窄了吧，而且总觉得身边的人在疏远我，是因为这个原因吧，有时都觉得生活没意思，我该怎么做呢，谁能开导开导我，分我不在乎，都给你，只要对我有帮助，能让我觉得有意义，开朗乐观起来，谢谢了
大家回复的很认真，对我自己也很有帮助，我会努力地，谢谢大家的帮助

Answer 1

★回答的人很多，你可以不选我的答案，但是请你认真看完下面的文字。

我想你最近一定比较繁忙，或者压力比较大，抑或是做什么什么不顺。
你有上进心，但缺乏一定的毅力。
有时比较敏感。
你会觉得自己可能是心理有问题，说明你很清楚地知道你所希望的自己是什么样的，无论是能力、性格还是人际关系。
敢于解剖自己的人通常都更容易理解别人的想法，并且以客观的角度思考问题。我想不管你是否能做到，至少你的思维一定通常情况下都比情绪来得冷静，也就是：我懂，但我不高兴。

以上是一些推断，可能对，也可能不对。如果对了，那以下内容是现身说法，如果不对，就权作参考吧。

你所说的问题我也曾经有过，是在升学考试复习的某个阶段。那时候压力比较大，而由于之前一年多的懈怠，成绩又处于低谷期。所以那一阵子看周围的人，尤其是看同桌特别不顺眼，经常会说一些失礼的话，又或者为了一点小事斤斤计较，看到同桌的成绩比自己好，或者是同桌因为一时没空没有帮自己解答题目，就不舒服得咬牙切齿。有时因为一些活动或者别的原因会有一些缓和，但是当再有一些矛盾或是比较的时候就发现那种咬牙切齿更甚当初。为此好几个晚上睡前都傻瞪着天，想着白天干的小气事恨不得立刻向同桌道歉，第二天碰上导火线，又自卑又自傲，老毛病又犯。

这样的情况延续了两个多月之后，我的成绩远远超过了同桌，升学考试也变得好像不是那么难了，也就没有再小气过。

这以后我冷静下来分析自己的想法，并把自己代入到当时的环境中去，结果发现两点：
1.我当时并没有自己想得那么差。
2.同桌当时并没有我这种状况。

为什么同桌没有这种状况，因为同桌不是前面说到的那样的人，而是不聪明，很踏实，定位不高的人。所以同桌不管自己处在什么位置，都只想一步一步，努力一点是一点。

1、让自己像我同桌那样的人，不要好高骛远（这个词不好听，但很恰切），是最直接，最治本的方法。——但我自始至终没用起来过。

2、化嫉妒为动力，等你成功了，就不会嫉妒了，这是最合算的办法，一举两得。——我曾经用起来了，但现在明白，不是每次都行的，嫉妒会分心，降低你的做事效率。

3、向你的朋友倾诉，这是我现在的办法，这样的朋友一定要确定是真正的朋友，是那种“我和谁都争，唯独不和你争”的朋友，或者“竞争并敬重”的朋友，有你信得过的人格，而不是只会听你倾诉。

4、哭……虽然丢脸了一点，但是不失为发泄的好途径。

5、想想你争的东西有什么意义，就算你人见人爱又怎么样了，你死了之后不过是从人世走过一遭。高兴又怎么样，不高兴又怎么样，不过是一种情绪，甚至于摔一跤的疼痛又算什么，不过是感觉的一种。情绪、感觉的好坏是人定的，本质上都是人的一种体验，一种客观中立的东西。就像一个苹果，喜欢吃甜的人觉得酸的不好，然而喜欢吃酸的人自然觉得酸的也是一种味道——这不是教你消极，而是让你看淡一些的一种态度。

还有，无论你用哪一种方法，请先告诉自己，你的心胸并不狭隘，否则你越是觉得狭隘，越是会有一种心理暗示。

个人而言，更推荐你用化为动力的那种方法，但是方法因人而异，你可以自己选择。

Answer 2

首先恭喜楼主：你能做到客观公正地评价别人，也要客观公正地评价自己。
但是我们要明白一点，别人取得了成绩并不等于自己的失败。“人贵有自知之明”。强烈的进取心是人们成功的巨大动力，但冠军只有一个，尺有所短，寸有所长，一个人不可能事事都走在人前，争强好胜就一定能超越别人。一个人只要客观地认识自己的优势和劣势，现实地衡量自己的才能，为自己找到一个恰当的位置，就可以避免嫉妒心理的产生。

其实，这些事情没有真正正确的答案，只能看个人认知了，要明白以公平、合理为基础的竞争是向上的动力，对手之间可以互相取之所长，共同进步；还必须建立正确的竞争意识。

祝楼主能开心

Answer 3

可以理解你现在的心情。
你现在的情况是太注重别人，活在别人的阴影下，为别人而活，没有活出自我。
你现在需要做的是调整心态，以平和的心态看待问题，看待人与事。
控制好自己的情绪，因为你现在是一种消极的心态，大家会感觉得到，影响自己，同时影响别人，所以要保持一种乐观的心态，每天早上对着镜子大声的说感谢父母，感谢大自然，感谢社会，感谢朋友，感谢一切！我是最棒的！坚持60天！建立自信！每天微笑，遇事往好处想！帮助别人，感恩一切！
同时建议你看一些励志方面的书与视频！
多与别人进行沟通与交流，微笑，真诚！
没有什么不可以，不要空想，要现实！
如果这样依然不起作用，建议到专业医院进行专业咨询！
最后祝早日走出阴影，迎接太阳！

Answer 4

80后特征。都这样，娇生惯养的后果，有点自怨自艾、还有点孤高气盛。挺矛盾的。其实自我的人过的挺快乐 学着自我点吧。
还有你看过王朔说的的一句话吧？
现在的人际关系就是互相瞧不起。八成你就真这样·
其实你还挺善良、
没有办法让他永远不出现，最好的缓解方法就是别让自己孤单，别给自己时间想这些事儿自然就忘了。还有随着你慢慢长大，你也会变得越来越成熟。其实你在这么想的时候，就在成熟，明年的这个时候，你肯定比现在更好了。因为你是个有自己内心世界，并向往美好的人~

Answer 5

你不是性格比较内向啊? 性格内向的人比较家容易出现这些问题.你可以试着多跟其他人交流交流`从自已不太反感的人开始.时间久了心放开了就好了.另外你也可以培养一些自已的爱好啊,不要总是活在一个角落里,走出来,你会发现外面的阳光其实很灿烂~O(∩_∩)O~

Answer 6

你觉得最重要的就是你先让自己的心情好起来，这样你看人或者事的时候就不会这么讨厌了，然后你在调整自己的心态，相信你会好起来的，加油！！！