Question

为什么我总是全身乏力

身上就感觉乏力，饮食正常，工作不累 24小时基本可以休息8小时 之多不少

Answer 1

你的提问很笼统，关于乏力有很多诱因。
（1）心理因素。
如果感觉工作生活压力很大就要及时调整心态，可以去旅游散心，最好去游山玩水；如果整天对什么事都提不起兴趣，消极对待生活就非常严重了，要去看心理医生。
（2）身体因素。
工作生活过于劳累就会有这种感觉，如果持续太久就会得病；生活无规律也会乏力，要养成好的生活习惯，早睡早起，一日三餐要按时进行；还有种可能是不注意调养导致气血不调；缺钙也会导致全身乏力，现在的年轻人整天的碳酸饮料+冰饮，也很少喝水，这就能导致缺钙，对身体的危害非常严重，建议在不喝碳酸饮料不吃冰饮的前提下进行饮食补钙，只要营养均衡，再晒晒太阳就可以达到补钙的目的了。
对于全身乏力的诱因有很多，乏力是身体给你发出的信号，积劳成疾啊，这个问题不可忽视，如果持续时间太长一定要去医院检查。

Answer 2

劳累过度，睡眠质量不好，感冒，天气等都会是人的身体乏力的！！

Answer 3

如果你肠胃不好的话，会经常乏力。我前些日子就这样，现在调养着呢 ，好多了。