马步有哪些技术要领
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马步 四平马步 少林拳类的马步是小马步就是与肩同宽大小 ，自选类的马步是大马步 相对与少林类的要大很多，因为自选类的马步要的是大方舒展
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八面支撑
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两脚相距两脚长,向下半蹲,膝盖不超足尖,挺腰收腹,两眼平视,两手或握拳收腰,或两臂平伸,拳眼向下
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步法不要太开，尽量小腿垂直地面。膝盖不要太向前倾，不要超过脚尖，尽量向左右两边拉开。身体要正，上半身不要用力。保持呼吸自然。
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马步要领：要稳！！关键：下肢有力气！！
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