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减肥吃什么水果比较好呢?
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苹果。！猕猴桃 ！杨梅 ！芭乐 ！都有减肥的功效。
多吃蔬菜也可以减肥。！纤维含量高的食品也可以。如 豆制品 笋 玉米
多吃蔬菜也可以减肥。！纤维含量高的食品也可以。如 豆制品 笋 玉米
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肥胖人群可选择含粗纤维较多、含糖低的蔬菜类水果，同时结合饮食、运动等综合措施，才能取得满意的减肥目的。
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“美、宝、莱”定向只减腰、腹不减胸。其实我只有腰部、腹部比较胖，别的地方我可不想减。“美、宝、莱”就很不错，只对着脂肪多的地方狠减猛减，20天后小腰瘦了整整6公分，整个人看上去更苗条了！尤其是难减的脸、腰、腹和大腿，都瘦了，算起来才半多个月的时间啊。
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苹果挺好的
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