Question

为什么早上不觉得饿晚上特别饿？

一般早上起床后都觉得不饿，也不想吃东西。有时觉得饿，但也是没有一点食欲。这是为什么呢？过了一两小时开始有食欲，然后食欲特别好，吃了午饭后，下午四五点又吃一顿，晚上吃了晚饭后两三个小时又吃一顿，过一个小时又吃一顿。睡觉前要吃好几顿。为什么晚上胃口特别好呢？特别觉得饿呢？不过每顿只是吃一点点就饱了，但过不久就饿得慌。

Answer 1

早上起床后胃还在休眠状态，没有食欲是正常的，建议起床后喝一杯温开水，最好是蜂蜜水，而后半个小时内就有食欲，而且晨起喝蜂蜜水对皮肤有好处。

至于晚上特别饿是因为白天消耗了大量的能量，刺激胃部要求进食，而从胃部到脑部反应要延迟一段时间，当你感觉饱了的时候其实早已经饱了，这就是饭要七分饱的道理。晚上最好是少吃，防止胃部食物堆积导致夜晚胃部还要工作，还会导致发胖，这也是你早上不觉的饿的原因，晚上吃的还足以供给能量。

Answer 2

因该是人起床后 生理还没恢复过来把。
这也是习惯养成的，不过少吃多餐是好事啊

Answer 3

我觉得还是改掉的好，早餐是一定要吃的，而晚上睡觉之前却不宜过多进食，会给肠胃增加大负担的