最近在减肥,平时中午都是两个素菜一个荤菜加一点米饭,吃到九分的样子,饭后一杯豆浆,今天中午吃了一袋
最近在减肥,平时中午都是两个素菜一个荤菜加一点米饭,吃到九分的样子,饭后一杯豆浆,今天中午吃了一袋卤排骨,三个盼盼小面包,两片纤维饼干,六个枣子,两个橙子,超级有罪恶感啊...
最近在减肥,平时中午都是两个素菜一个荤菜加一点米饭,吃到九分的样子,饭后一杯豆浆,今天中午吃了一袋卤排骨,三个盼盼小面包,两片纤维饼干,六个枣子,两个橙子,超级有罪恶感啊,但是下午有体育课,打了半小时乒乓,跑了800,能抵消吗(>_<)
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想减肥听我的坚持天天不吃饭实在受不了了一块钱的韭菜饼,一天只能吃一个!坚持一个月不管有多重保管瘦到130
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