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没必要常喝,其实红糖跟白糖在化学成分上说没有什么区别,只是红糖带有更多的杂质罢了。人不需要经常补充糖分的,除非是欠缺营养、低血糖的状况下。所以,绝对不需要常吃。当然,你喜欢喝,解解馋也没事。
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喝适度少量的红粮水有助于生血和补充能量,但多了也是不好的,机体吸收不了,反倒起了反作用
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别喝的过分无害
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身体好没事
,适合女性经期或受凉。建议喝蜂蜜水。
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