Question

每天跑步40分钟，正常饮食，坚持一个月能瘦多少斤？

Answer 1

通过运动的话，就一定要坚持，否则反弹很厉害，这是有科学依据的。可以搭配饮食，334530363，我每天都会发减脂餐，你可以参考。还有一点就是，减肥的最终目的其实是塑型，到底减了多少斤其实没那么重要

Answer 2

你好，我觉得给不出具体数字 ，瘦不瘦也要因人而异，不过坚持锻炼，合理饮食，至少体重上涨幅度是不大的。

Answer 3

最多5斤哦

Answer 4

不要急于求成，养成管住腿迈开腿的好习惯就成。

Answer 5

这个问题没有标准答案，因为人和人不一样。