2020-03-10
教你可乐鸡翅最正宗的做法
材料:鸡翅、可乐、姜、大葱、小葱、八角、桂皮、老抽、生抽、盐
1.在生鸡翅上划刀,或者用牙签给每个鸡翅正反面共戳6个小洞,这样可以更加入味。用一勺老抽5ml,两勺料酒10ml腌至少两小时 【时间紧可省略腌制,但要划刀和戳洞,否则不易入味】。
2.锅里加入适量水,滴入加入适量料酒烧开,加入生姜,下入鸡翅焯水,再次烧开煮一分钟捞起沥干水分。
3.生姜切成片、大葱切成段,小葱切成葱花。
4.放入少量油,放入生姜、大葱、八角炒香。
5.用小火将鸡翅煎至金黄,晃动锅以免粘锅。
6.一听可乐、一勺料酒、一勺老抽,两勺生抽,加桂皮一个八角会更有风味,不用加水。
7.炖至汤汁还剩一碗水的量时,再尝尝咸淡,如需加盐再加少量盐,炖至汤汁浓稠即可。
扩展资料
可乐鸡翅的营养价值
1、温中益气、补精添髓。强腰健胃鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
2、富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。
3、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
4、富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。
参考资料可乐鸡翅_百度百科