Question

弱精症吃什么食物好

Answer 1

成都曙光医院-何瑛-副主任医师-外科-吃什么可以增强男性精子活力

Answer 2

每个人的体质不一样，先咨询医生比较好，听医生的建议。
可以多吃一些鱼，虾之类的海鲜，吃一些坚果比如花生之类的补充一点锌。要多吃西红柿，可以补充番茄红素。
日常作息也很重要，切忌烟酒，熬夜，过度劳累。
食疗+一些保健品一起调理效果会更好一点，比如Fertimale等等此类的保健品。

Answer 3

弱精症吃什么食物好：首先是优质蛋白，像牛羊肉，鱼虾类的，奶制品、蛋类的等等；其次是补锌补硒的一些食物，牡蛎、山药、黄鳝等等；还有就是多补充维生素，多吃一些蔬菜水果；另外多吃坚果！
我之前备孕弱精症，精子活力低，大夫让吃的维生素-E 和 凯`贝尔活`力片，还有番茄-红素，左卡。一开始吃了一个月，就来又吃了三个月，就好了。弱精症要想提高精子质量，一定要多锻炼身体，坚持锻炼才可以，然后坏的毛病，抽烟、喝酒什么的都戒掉，养成好的作息习惯一定不要熬夜。
弱精症要想调理好不仅仅是吃的问题，还有从生活习惯各个方面去调理。

Answer 4

平时的生活中也可以吃一些食材。比如说可以用鹿茸泡酒或者是煮汤。

Answer 5

蛋白质是生成精子的重要物质，要想补精子，就要多多吃一些富含高蛋白的食物，比如：鸡肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等等，这类食物中所富含的蛋白质是比较丰富的，想要补充蛋白质可以常常吃一些。