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茶中含有许多有益于身体健康的营养物质,但是过浓的茶却不适宜长期饮用,还是保证健康饮食习惯更为重要。 1.过量的喝浓茶可导致神经过度兴奋,引起失眠; 同时还可以引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。 2.浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高,使中枢神经系统的兴奋性增高,进而可引起胃蠕动加快,胃壁细胞分泌亢进,胃酸增加,对胃粘膜刺激加强,易导致胃溃疡。 3.浓茶中所含鞣酸也多,鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合,使这些营养素不能正常地被吸收,易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状,如贫血、便秘等。
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对身体不好,会胖的
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