Question

蜂蜜水减肥法，是三日之内只能喝蜂蜜水不能吃饭吗？

Answer 1

　　是的。蜂蜜水减肥法一种流行的减肥方法。蜂蜜水减肥法是指一日三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，从而起到减重、滋养皮肤的效果。
　　蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。吃蜂蜜之所以能减重，因为它含的热量很低，只有同等份量白砂糖的75%。100g的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远。所以蜂蜜虽是“甜品”，但一样可达到减重效果。此外蜂蜜能补充维他命B族、维他命C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减重的佳品。

Answer 2

蜂蜜水是说因为现在我们吃的东西都太油腻而且不健康为了给我们的身体减轻负担排排毒，一周大概有一天的时间只喝蜂蜜水或是自己打的果蔬汁（建议用果蔬汁），来清理清理我们的身体，三天只喝蜂蜜水是不行的，因为饥饿你会不停的喝蜂蜜水反而可能会导致你胃酸过多胃不舒服。
真正想减肥的话还是下下狠心坚持去做运动，不要用节食的方法，因为当你瘦下来后你立即就恢复了以前的食量而且因为你节食时期的压抑你也能会吃更多的东西就会引起很大的反弹，那你之后都会一直和反弹作斗争，而且我又在电视上看过有舞蹈老师说一旦你节食反复了三次，你一生都会和复胖做斗争，当然这是我道听途说的。。。

Answer 3

瘦的方法有很多种，建议营养健康的，这东西想想就好了

Answer 4

酵父说这就看你能不能坚持下来了，生吃苦瓜也能减肥，不过过程比较痛苦，还是健康最重要。