Question

吃豆角能减肥吗?

豆角

Answer 1

可以减肥.不过在做的时候少放油,而且要放点醋!这样效果会更好。

豇豆的热量和减肥功效
别名：角豆、带豆、豆角、裙带豆
热量：29 大卡（100克可食部分，热量仅仅相当于米饭的1/5。）
分类：蔬菜，鲜豆类

豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆一般作为蔬菜食用，既可热炒，又可焯水后凉拌。
李时珍称“此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品”。

营养价值：
豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。

Answer 2

可以吧 不过做法比吃什么更重要 如果你放油太多还不如不能减肥的菜好 呢

Answer 3

可以减肥.不过在做的时候少放油,而且要放点醋!这样效果会更好哦!

Answer 4

虽然豆角很便宜，但它确实具有很高的营养价值，而且还是低脂食物，适于减肥的朋友们食用。
减肥可以吃豆角
因为豆角的脂肪相对较低，而且又含有丰富的膳食纤维，适当地食用豆角，可以促进人体肠胃蠕动，加快人体消化，从而还能够很好的预防人体便秘。有效排出机体残余有毒物质，起到清理肠胃的作用，从而对减肥发挥积极有效的作用。

而且，豆角具有很好的消肿利尿的作用，特别是对于易于浮肿的朋友来讲，通过食用豆角，可以对人体起到消肿的作用，再加上利尿的效果，加快人体新陈代谢。从而可以消耗人体多余脂肪，防止脂肪的堆积，避免因浮肿所引发的肥胖现象。

Answer 5

不能减肥