Question

一天吃多少个苹果？什么时候吃最合适？

Answer 1

你好，苹果含有大量的维生素C，能够营养心脏，每天吃2个营养就足够了，饭后不能吃，营养增加胃肠负担，苹果的营养吸收会差。可以餐前吃，最好是下午吃。