慢跑是有氧运动吗？
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什么是有氧运动？
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北京赛康精益信息技术有限责任公司
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有氧运动就是通过长时间的运动主要做有氧呼吸 慢跑我不能坑定的给你说是 或不是 你如果一次行跑的时间长靠有氧呼吸来提供能量 那呢他就是 如果你一次锻炼的时间比较段 有氧呼吸不是主要的能量来源他就不是有氧运动
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当然是啊
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是的
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