Question

晚上吃香蕉会胖么？？

现在是22：35 我刚吃了3个香蕉~~应该不会那么容易胖吧？？

Answer 1

晚上吃香蕉不会发胖。
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中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，世界上主栽的香蕉品种大多由中国传去。
香握做败蕉分布在东、西、段颤南半球南北纬度30°以内的热带、亚热带地区胡姿。
胖是一个汉字，读作pàng，是指人体内含脂肪多，安泰舒适，古代也指祭祀用的半边牲肉等。

Answer 2

晚上吃香蕉是有助于减肥的，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉丰富的膳食纤维和胡萝卜素、钾、钙、磷、铁等还具有润肠通便、所以说香蕉是一种很好的食物。不态哪枝过香蕉性偏寒，体寒者不宜多吃，由于香蕉含钾较高，除了有助瘦腿以外，对患有急慢性肾炎、肾功能不全者，也不宜多吃，香蕉只能作为减肥的互助食品，每天晚缓侍上吃1支香蕉比较合适。对于控制体重有一定的效果，但是对减肥效果不大，减肥最好的方式是多运动，比如说游泳，跑步，爬山，并且适当的，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪，高胆固醇的食物。希望对你有帮助！

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Answer 3

会的。香蕉等水果含有果糖。夜间不活动，果糖会转化为单糖，单糖是致胖因素之一

Answer 4

不会，我常常昌困仿那么干，我也喜欢吃香蕉，那个吃了，有利于耐纤早上的大便通畅，防治便秘，是很好的减肥水果？谁告诉尺兄你会变胖的？？

Answer 5

不会哦```只要不吃油炸和面食