Question

怎么祛痘痘。对痘痘我还是有所研究，就是老是好不来，长了快五年了。

什么医院啊，注意事项啊都试过。多吃什么东西也注意过，可是脸上没干净过，其实我本身皮肤还是好的，就是要长痘痘。会红，大部分都是小痘痘，我都快烦恼死了，都五年了。。。

Answer 1

楼主你好，很高兴能为你解答 痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。 痘痘主要注意以下几点： 1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。 2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸 3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。 4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。 5 禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤 ,