猕猴桃和牛奶可以一起吃吗
猕猴桃不能和牛奶一起吃。
猕猴桃中含有大量维生素C，因为维生素C易与奶制品专中的蛋白质凝属结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
扩展资料
吃猕猴桃的好处
1、利尿和排便
猕猴桃含有大量的水分和膳食纤维，能帮助胃肠功能，加速体内废物的排出，对缓解便秘效果显著。
2、生津止渴
猕猴桃寒性好，富含维生素和大量水分，能产生唾液干渴，防火，祛热等功效。
3、护肤美容
猕猴桃富含营养物质，能改善肤质，提亮肤色，延缓皮肤老化，加速体内毒素排出。
4、对大脑
猕猴桃富含维生素、氨基酸和微量元素，能促进儿童大脑发育；奇异果特有的香味也可以舒缓和镇静。
参考资料：牛奶－百度百科
参考资料：百度百科-猕猴桃
猕猴桃不可以和牛奶一起食用，两者同食会影响消化吸收。
因为猕猴桃含有高量的维生素C，维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用，可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗便秘和痔疮。
猕猴桃还能提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，脑疾病等。
扩展资料：
不宜吃猕猴桃的人：
由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食。英国有调查研究显示，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。建议父母把猕猴桃压榨成新鲜果汁给儿童食用，这样要比切成片喂给孩子要安全一些。
参考资料来源：
猕猴桃不要与牛奶同食。
因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。
猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。
对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的减肥食品，因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。
但是，猕猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虚寒者应慎食，腹泻时不宜食用。另外，由于猕猴桃中维生素 C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
不可以一起吃。猕猴桃可以与所有的食物搭配，却不能与牛奶及各种乳制品搭配食用。原因就在于猕猴桃“维C之王”的称号上。猕猴桃中的维生素C，会与奶制品中的蛋白质凝结成块，影响消化吸收，从而使人腹胀，腹痛，腹泻。
扩展资料：
猕猴桃含有较丰富的钙、磷、镁、铁、钾等矿物质，维生素、猕猴桃碱、多糖体复合物、多酚类。最引人注意的是它的维生素C含量，每百克果肉含维生素C100~420毫克，在水果中居于前列， 猕猴桃也富含维生素E、K，果实中含有17种氨基酸。
猕猴桃所含的营养物质种类之多、含量之大，是其它水果无法比拟的，因而在世界上被誉为“水果之王”、“营养金矿”。猕猴桃所含有的这些营养物质，都是人体正常生理活动必不可少的，它们对维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能和增强人体对各种疾病的抵抗力都有良好作用，还参与创伤的修补过程和促进伤口的愈合，并能增强人体的解毒功能和促进抗体的形成。
多吃猕猴桃不仅能够增强身体抵抗力，而且其中含有的抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。猕猴桃的抗癌作用已引起世界科学家们的高度重视，因此大量食用猕猴桃对健康长寿是非常有益的。
参考资料来源：健康报网-健康指南：猕猴桃对心血管病有显著预防作用
大家都爱吃水果，水果的种类也是繁多的。现在人们的口味也是非常的挑剔了，吃水果也是非常有讲究的呢，猕猴桃大家都爱吃，是水果之王，营养价值很高，但是吃不对也是对人体有很大的影响的，到底吃猕猴桃有着什么样的饮食禁忌呢，我们来了解一下吧。
猕猴桃不宜与牛奶同食
猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。以为你猕猴桃是营养价值比较高的一种水果，含有丰富的氨基酸，还有钙质，胡萝卜素，还有丰富的维生素，这些物质都是可以保证人体健康的营养素。如果和牛奶一起吃的话就会直接破坏未生成C而且还会与蛋白质一起结合，不容易消化和吸收，而且还会出现肠胃疾病的发生，所以吃了猕猴桃一定不要马上喝牛奶或者是一些奶制品，另外，猕猴桃性寒，不宜多食。
儿童吃猕猴桃易过敏
儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱，所以儿童最好不要吃猕猴桃，以免出现一些不良反应，比如后所舌头膨胀啊，或者是口腔瘙痒等情况的出现，而且严重的还会发生呼吸困难和虚脱的情况。
原来吃猕猴桃也需要注意这么多的常识啊。其实我们的生活中保健的常识很多，只是大家都没有去了解而已。从上面可以看出吃猕猴桃也是有禁忌的，所以大家在选择吃猕猴桃的时候一定要注意这些问题，以免给对身体造成不必要的烦恼。
