女孩满18周岁后还能长高吗?拜托各位了 3Q

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2011-04-15 · 超过53用户采纳过TA的回答
知道答主
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你好:你现在是完全有可能长高的,你现在的年龄应在增强体育锻炼、补充营养、保证充足睡眠,在配合辅助治疗上下功夫,力争在长骨骺愈合之前挖掘自己身高的增长潜力,以此达到比较理想身高标准。 人自受精卵起,至成人期是一个生长的发育的过程,它受着多种因素的调节和控制。生长是个极为复杂的问题,至目前为止对其了解仍很有限。因生长障碍导致身材矮小的病人甚多。对儿童生长障碍的准确判断是恰当治疗或预防的前提。 因为影响增高的因素各不相同,不同国家和地区的身高标准也不一样。1979年,磨闭我国曾对九省市进行大规模调查瞎高裂,我国城市男青年(18岁-25岁)正常身高约170cm,而95%的人在158-181cm之间,女青年正常平均身高约159cm,95%的人在148-169cm之间(南方人约矮1cm,北方人约高2cm)。不同年龄、不同地区的儿童、少年也各有其正常标准。成人和儿童,如身高低于上述正常身高偏矮或身高不足。儿童和少年如连续随访发现总是身高不足,则称生长迟缓、生长延迟、生长迟滞。 增高体操· 鲁斯塔姆.艾哈迈托夫很想成为一名出色的跳高运动员。可他的个头又太不争气,从14岁起几乎就不再增高,到了16岁身高只有1.61米。然而,经过一番努力,艾哈迈托夫居然使自己在短短的3年内增高了21厘米,并且实现了成为一名出色跳高运动员的梦想。是什麽灵丹妙药有如此奇效?说来竟十分简单,每天做一套增高体操。这套体操归纳起来只有12个字:热身、行走、跑步、伸拉、垂吊,跳跃。 一、热身:身体保持正直,然后上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动。 二、行走:大幅度摆臂,有力地向前走。 三、跑步:先小步跑,同时双手放在肩上,双念亮臂屈肘向前转动;然后快速跑跳25-50米。重复4-6次,每次之间稍事休息。 四、伸拉:踮起脚后跟,双臂伸直向上伸拉,然后向各方向伸拉。重复6-8次,中间稍事休息。 五、垂吊:在单杠上悬垂(20秒到1分钟),双腿并拢。身体先向左、右转动,再向前、后摆荡, 最后做引体向上(女孩做此练习双脚可以不离地)。每次做4-6分钟,每个动作重复6-8次。还有一种方法是,上体保持正直,深蹲,然后向上跳起时抓住单杠,并利用惯性做引体向下(单杠的高度和双手之间的距离应根据个人情况而定),重复数次。 六、跳跃:向上跳,争取每次跳得比上一次高,或力求达到某一规定高度。向下跳,从稍高的地方向下跳,落地时尽量弯屈双腿,然后双脚用力蹬地,再向上跳起,各做30-60次。 注意事项:认真做好热身运动,防止损伤。循序渐进,可先选择部分练习,一段时间后再进行全套练习。从一开始就要注意按照规定数量做好动作。不可随心所欲。每做完一节操,要稍事休息,让呼吸平稳、肢体充分放松。做完全套操后,平躺在地板上,绷紧背部和臀部肌肉,腰略挺。每周做操不少於3次,每次35-45分钟持之以恒,必有佳效。 专家们认为,通过这套体操,可以促进脑垂体中长高激素分泌得更加旺盛。不容置疑,体育运动是增高的最佳途径。 人体增高术基本原理 人的身高是由骨骼的长度决定的,而骨骼的长度又是由骺板(生长线)的软骨细胞不断繁殖而生长决定的,一般情况下人到了17-20岁骺板就停止生长发育。增高手术是根据肢体组织在一定应力刺激下再生的生物学原理,应用现代骨科截骨术,在小腿或大腿把已经闭合的骨生长线重新“打开”,并在体外安装一种具有牵伸作用的肢体延长器,根据每个人组织再生能力和特点,每天以0.5-1毫米的速度将肢体缓慢地延长。通过主动的功能锻炼,对截骨端产生有益的应力刺激,使骨细胞和肢体其它组织细胞不断发生分裂和增殖,从而使肢体骨与皮肤、肌肉、神经、血管等组织的数量和长度增加,达到增高的目的,这近似人体的正常生长发育过程。
麻烦采纳,谢谢!
射击右纺62
2011-04-15 · TA获得超过117个赞
知道答主
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女孩十八岁以后就不能长了,这种说话不是决对,因为他要看你个人的骨线之间是否完全愈合了,有姿基的人在二十五岁以后还长呢,所以说要想知道自己还能不能长,可以到医院看一下,自己的骨线迹弯谨是否完全愈合闹烂.
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蟬鳴初雪zh
2011-04-15 · 超过54用户采纳过TA的回答
知道答主
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如果骨后线闭合就不能在成长了 你如果很关注 去医院看下
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波凌霜2T
2011-04-15 · TA获得超过140个赞
知道答主
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能.除非身体健康方面有特殊情况者,才不能,
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乌色回忆
2011-04-15 · TA获得超过135个赞
知道答主
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应该可以 自然生长 要长高就要多多运动
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丶长千大1o
2011-04-15 · TA获得超过331个赞
知道答主
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应该能,有发育晚的嘛
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