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这种情况休息是最重要的。
我打篮球也经常碰到。
其他的药物治疗一般只是辅助性的。以前我一般贴跌打损伤、韧带拉伤的膏药(皮肤过敏不要用),或者喷云南白药,但是这些效果都不是特别明显,而且也比较贵。
后来去一个专门配药的药店让配药师专门针对这种情况配了一小瓶药,效果还过得去。
最重要的是要让膝盖和小腿休息好,完全好了再运动。以前我膝盖骨疼、膝关节处的韧带轻微拉伤,但是带伤打球,后来严重了休息了两个月才能碰球...
所以身体是第一位的,身体有伤时要慎运动。
我打篮球也经常碰到。
其他的药物治疗一般只是辅助性的。以前我一般贴跌打损伤、韧带拉伤的膏药(皮肤过敏不要用),或者喷云南白药,但是这些效果都不是特别明显,而且也比较贵。
后来去一个专门配药的药店让配药师专门针对这种情况配了一小瓶药,效果还过得去。
最重要的是要让膝盖和小腿休息好,完全好了再运动。以前我膝盖骨疼、膝关节处的韧带轻微拉伤,但是带伤打球,后来严重了休息了两个月才能碰球...
所以身体是第一位的,身体有伤时要慎运动。
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