Question

怎样让脸上的皮肤变好

长痘 黄..... 毛孔粗

Answer 1

让皮肤变好有很多方法，首先，需要注意平时养成良好的生活习惯，避免熬夜疲劳，保障充足的睡眠。

其次，注意放松心情，避免生活压力过大或者精神过于紧张的情况，可以经常听听音乐，散散步，有利于缓解紧张的情绪。再次，注意在饮食方面多吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃、橙子、草莓等含维生素C的食物，有强抗氧化作用，有助于改善皮肤的代谢，也可以多吃富含维生素E的食物，比如蛋黄、奶油等，能够加速皮肤细胞的修复和再生。也可以经常做一下皮肤的面膜护理或者用牛奶泡澡。

经常喝蜂蜜
大家都知道蜂蜜润喉润肠，其实蜂蜜也可以有助于睡眠，抗衰强身，长时间喝蜂蜜，会让皮肤充满弹性，特别在晚上睡前喝一杯蜂蜜水，会让锁住体内水分，夜晚也不会让水分蒸发太快而干燥

保持适量运动
运动不仅可以塑形，还是对我们的心脏，心肺都会有很大的益处，最大的直观好处也就是，运动出汗，会帮助我们皮肤排毒，时间长了，我们的皮肤也会越来越好

卸妆彻底
妹子们每天都会画上美美的妆，但是晚上千万要认真卸妆哦，卸妆不彻底会让皮肤毛孔堵塞，长痘，皮肤暗黄，所以选择卸妆水和彻底的卸妆过程很重要哦，这样化妆时间长了，脸上也不会有太多伤害哦，脸上皮肤也不会变得更差啦

早晚洗脸
我们休息了一晚，皮肤呼吸出油，早上起床一定要记得清洁哦，中午的话就没必要啦，过度清洁也会让皮肤保护层变薄呢，我们的皮肤在空气中暴露一天后，晚上的清洁就要感觉做到位啦，这样才能让皮肤一整天都保持着在清爽洁净的状态，也不会容易因为油脂和污垢产生堵塞等皮肤问题。

多喝水
女孩子就是要多喝水，不管你是渴还是不渴，保持喝水的习惯还是要有的，喝水会让皮肤水水嫩嫩，而且排尿也会也会带走体内毒素，时间长了后，皮肤也会由内而外的好哦

补充维生素C
当然有许多有益于脸上皮肤的营养素，首先是维生素，维生素C和B族维生素不可或缺。每天注意补充水果和蔬菜，来摄入充足的维生素C，帮助皮肤抵御氧化，更加白嫩。

Answer 2

一天保证8杯水，用一些适合自己皮肤的化妆品（不一定是名牌的化妆品），还要保证睡眠，不要盲目的用自己的皮肤试一些自己没用过的化妆品或药物一类的，要自然美

Answer 3

要想让皮肤变好，建议要注意一些生活习惯和饮食习惯。
第一、要经常喝蜂蜜水，可以改善睡眠，抗衰老，提高免疫力，让皮肤变得弹性和消除皮肤色素沉着。第二、要适当保持锻炼，这样才可以让全身血液循环畅通。平时要做好彻底卸妆，每次化妆后在睡觉之前需要进行卸妆，彻底清理皮肤的脏物。第三、建议要多喝水，平时多吃一些富含维生素C和维生素B的食物，少吃含有糖分过高的食物。第四、要注意防晒，平时出门要涂防晒霜，戴遮阳帽，穿防晒的长袖衣服。因为紫外线照射会加速皮肤衰老。
保持充足的睡眠。睡美人，顾名思义，美女是睡出来的，足够的睡眠可以改善很多的皮肤问题，促进皮肤的新陈代谢。，而经常熬夜的人就容易有黑眼圈，粉刺等，严重影响皮肤，饮食有规律。饮食要有规律，不能暴饮暴食，也不能随意的节食，这些不好的习惯都会对皮肤和气色产生不好的影响，每天运动。每天的规律运动可以促进血液循环，血液循环好的人皮肤会自然红润，有光泽，而长时间不运动的人皮肤就显得苍白，怎么看都没有朝气。

Answer 4

怎样让脸上的皮肤变好
长痘 黄..... 毛孔粗
回答：
首先，每天早晚
洗脸各一次，
要认真清洁肌肤。
其次，适量地喝水，
或者补充营养，
还有水果，就是
补充适量的维生素。
第三，皮肤要补水，
第四，
可以尝试用柔肤水，
第五，
长痘时可以尝试
用适合自己的祛痘的
护肤品，

Answer 5

如何让皮肤变白？