想要皮肤变好，就要注意皮肤的保养与清洁，你得选择适合自己的护肤品，然后注意平时的皮肤清洁。
首先说护肤品的选择，你可能是痘痘肌，尽可能的选择温和祛痘型的，还有对于护肤品的牌子，可以不追求大牌，但是尽量的不要使用三无产品，或者一些小牌子的，因为好的护肤品，大牌子的护肤品，跟你用的小牌子的可能就属于十八线的牌子的，使用感是完全不一样的。
如果不想让自己成为激素肌，最好还是选择正规一些的牌子，然后购买渠道也尽量的正规一些，不要相信什么代购之类的。
其次就是清洁皮肤，我不知道你是否化妆，如果你是纯素颜类型的姑娘，那建议你使用洗面奶，这一类的泡沫比较多，清洗的会比较干净，如果使用洗面乳则泡沫少，可能没有办法清洗干净脸部的脏物。
再有就是一定要做好皮肤的防晒与隔离，现在的空气污染严重，并不是只会影响呼吸系统，同时也会让我们的皮肤受到损害，比如痘痘变多，脸上的毛空多，黑头增多等等，所以出门尽量使用隔离与防晒爽。
最后平时可以考虑用芦荟胶做面膜，这里我推荐的是完美的芦荟胶，一般护肤品店都有卖，这个常期使用可以去除痘印，也可以自己用绿豆磨成粉，然后加上牛奶与珍珠粉做面膜，祛痘效果也是挺不错的。
1、多喝温水
我们都知道，喝水对于每个人其实是一个很简单的动作，但是它对于我们人体健康的影响却并不是一件简单的事情。
多喝温水不仅仅能够促进人体内的水循环，还是保持我们皮肤健康比较简单以及实用的方法之一，所以如果说你想要自己的皮肤变好的话，那么就要记得每天多喝一些水。
温水有促进体内排毒的功效，一般来说，每个人每天喝2L左右的水，这样子才能够满足人体所需，尤其是那些比较少运动的学生和上班族们更要记得多喝水。
2、每天多吃水果
很多朋友可能不知道，其实维生素C对于我们的皮肤来说是很好的一个东西，但是如果说你要去吃什么维生素C含片的话，那么小编建议不如在平时的时候多吃一些水果，这样子既直接又方便。
市面上很多的水果里维生素C的含量都是很高的，像西红柿，圣女果，奇异果这些都是很不错的选择，我们每天都是可以吃的，而且也不会导致我们变胖。
3、使用合适的护肤品
现在护肤对于每个人来说是再正常不过的一件事情了，但是有一点需要注意的是，不管是什么人，在选择护肤品的时候应该挑选一些适合自己皮肤的，这样子才能够起到一个比较好的护肤作用。
如果说你是干皮的华话，那么就选择一款保湿的护肤品；如果你是油皮的话，那么就用清爽一点的护肤品，而且还要记得根据季节的变化来更换护肤品。
4、生活保持规律
现在生活节奏很快，所以很多人的生活都是特别不规律的，有的时候可能会不吃早餐或者是经常熬夜，这样子都是不行的，想要皮肤好的话，必须保证自己的生活规律。
5、注重防晒
除了夏天之外，其他季节的时候也是要做好防晒的，因为无论是什么季节，紫外线都会对我们的皮肤造成伤害，加速皮肤老化的速度，所以一定要记得注重防晒。
人的体质可以通过饮食、环境等调理，皮肤也可以通过后天努力养肤，主要是找到适合自己的方法。
1、饮食和运动
饮食和运动是维持身体健康的基本条件，而皮肤肯定也是身体健康情况的一个直接体现，所以饮食和运动虽然并不是直接有利于皮肤，但从本质和中长期来看，我觉得比涂些瓶瓶罐罐的要重要。
2、尽量不熬夜
熬夜给肌肤带来的伤害是遥遥无期的，熬一次也要用一周才能保养回来，熬夜不只会导致皮肤暗黄无光泽，还会长痘，内分泌失调，长期下去由于肾气被透支还会导致脱发等严重问题。
3、多喝水
人的身体内70%都是水分组成，并且一旦肌肤缺水会分泌更多的油脂，从而吸附空气中的粉尘堵住毛孔，造成长痘现象，不光是对干皮油皮所有人都应该要多喝水。
4、泡脚
脚上的穴位多到你想不到，多泡脚对身体各个器官，器官好了自然对皮肤就好了。
5、护肤品选择
不要使用含防腐剂的化妆品！长时间使用含有大量防腐剂的护肤品会对肌肤产生很大的危害，尤其是bens类防腐剂，它会影响肌肤屏障健康，使角质细胞结构松散，导致肌肤粗糙，易敏感等问题。
6、防嗮
阳光中的紫外线，是导致我们皮肤老化的直接原因，出门的时候使用防晒霜，戴上帽子，撑伞，都可以，防晒霜每个一个半小时就补一次。
