Question

男人肾虚吃什么东西补身体？

男人肾虚吃什么补

Answer 1

1每天一煲鹿角胶粥补肾。主要是鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛。

2平时感到无力疲乏时就多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良时多喝酸奶，吃山楂；也要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等食物护肾。

3每天晚上十一点前睡觉。因为充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障。

4经常进行腰部活动，如练太极，主要是运用腰部的力量，这些运动可以健运命门，补肾纳气。
可以配合着喝 9味草的御圣茶，补养亏耗的肾中精气，补充生命的能源，使生命机能动力不息。

Answer 2

肾虚？看过中医么？阴虚还是阳虚？
这些你得分清楚才好下结论
就算是补益类药物也是不可以乱吃的。