Question

女人肾虚吃什么东西好？

女人肾虚吃什么

Answer 1

第一款：韭菜粥；韭菜是秋季常见的食用蔬菜之一，同时它也是秋季食疗补肾的一款良品。用韭菜做成粥可以起来很好的补肾养生作用。
配料：韭菜20克，大米90克。
制法：大米煮成粥，将熟时放入韭菜，温热空腹食之。

第二款：枸杞叶粥；关于枸杞的功效与作用，枸杞叶同样有很好的补肾滋阳的功效，秋季在家里熬一点枸杞叶粥有很好的补肾养生的作用。
配料：鲜枸杞叶250克，大米适量。
制法：文火煮烂即可。
除此之外，还有一个更好的方法就是喝 9味草的御圣茶， 全天然本草成分，茶方取药之性，饮茶之味，饮茶之余强身健体，且不为因需补肾而被人窃笑，不失华贵之尊。

Answer 2

推荐几种补肾的食品山药：性平味甘，为中医“上品”之药，干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴。鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，能补脾胃，看《朱敬国的快枪手终结之路》的文章你就全知道啦