吃菠萝蜜热量高吗？
评价：含水量高、热量低的一种水果，含有一定钾，适量食用可帮助缓解钠摄入过多造成的水肿。
菠萝蜜酸酸甜甜，但是它里面含的最多就是糖分，吃太多会导致身体内热量过多而出现肥胖。因此要减肥是不可以吃菠萝蜜的。
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扩展资料
菠萝蜜（拉丁学名： Artocarpusheterophyllus Lam.），是 桑科、波罗蜜属的常绿乔木。树高10-20m，树皮黑褐色；叶革椭圆形，螺旋状排列；花雌雄同株，果实成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛。
菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，一般重达5-20公斤，最重超过59公斤。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉，可煮食；树液和叶药用，消肿解毒；果肉有止渴、通乳、补中益气功效；菠萝蜜树形整齐，冠大荫浓，果奇特，是优美的庭荫树和行道树；上百年的菠萝蜜树，木质金黄、材质坚硬，可制作家具，也可作黄色染料。
参考资料：/js.people.com.cn/n2/2018/0626/c360306-31742604.html"target="_blank"title="人民网-夏季减肥哪些水果不能吃？牛油果菠萝蜜榴莲">人民网-夏季减肥哪些水果不能吃？牛油果菠萝蜜榴莲
减肥能吃菠萝蜜吗？虽然热量高，但是营养很好，我瘦了70斤
