Question

一天只吃鸡蛋牛肉和黄瓜能减肥吗

Answer 1

适量吃可以，还需要添加运动的。

Answer 2

健康的减肥需要关注饮食结构、营养补充、运动和心情几方面。

Answer 3

吃的太少了而且牛肉吃多了也是会长胖的一日三餐要均匀搭配早餐可以吃鸡蛋牛奶中午可以适量吃点米饭晚上吃水果蔬菜就差不多了

Answer 4

吃一个鸡蛋一两牛肉多个黄瓜能减

Answer 5

因人而异。
每个人肥胖的起因都不一样。
节食对很多人减重有一定效果。
但长期下去对身体不是太好。
健康减肥才最重要。