拉筋有害身体吗
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拉筋是说压韧带吗？如果是的，那要和你说一句，压韧带有益人体血管舒张，加强人体柔韧性，对于运动有非常大的好处。但不要过量，如果你韧带很差，很可能拉伤，最好循序渐进。经常拉韧带对人的健康大有裨益。
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