我是高三的学生 睡眠不足 经常上课会困 有什么方法可以提神？？
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试试风油精吧，味道有点冲，可能用了后你周围的同学也没有了睡意
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还是要合理分配时间，晚睡早起，提高学习效率和睡眠质量。这是过来人的经验
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刺激性的方法尤其是药物，在正常情况下是不可取的，道理你30岁以后就会明白
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睡眠不好，去中医院看看开点帮助睡眠的药
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以我多年来的经验，未见良方，建议照照镜子，看看钱包，加油吧！
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