如何知道自己还能不能长高
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三个月,坚持均衡饮食,每天锻炼,晚上一杯牛奶,看有没有长高,没的话就穿增高鞋吧。
ps:本人今年二十岁,和十八岁比长了两公分。据说妹子生孩子以后也会变高
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去医院骨科查一下自己的骨骼线有没有闭合,如果闭合了吃再多营养的东西,做再多后天的训练也是没用的。
很高兴帮助你
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24岁的我长高了6厘米,很多人为了长高用尽了各种各样的方法,都不见效果,于是自暴自弃了,今天我告诉你们长不高是你的方法不对,通过自己长时间的寻找终于找到健康的长高方法,就是运动拉伸,当然拉伸不能盲目的锻炼,我就是通过在王老师那量身制定拉伸计划每天坚持长高的,我把老师的违心写这k2,三个5还有二八八。
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可以去医院检查一下骨质年龄,如果没到16的话还会长的
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主要看自己的年龄,只要没超过22岁,都有可能长高
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