Question

酸奶和果汁能混在一起吃吗？

超市中都有卖各品牌的酸奶果汁饮料，可是里面加了很多添加剂。如果想要绿色天然的，自己在家可以用现成的酸奶和鲜榨果汁随便调吗？吃了，会不会不消化或者拉肚子呀？

Answer 1

可以一起吃的。

做法如下：

所需原材料：

1、主料：西瓜1大块、草莓5颗、橙子1半。

2、辅料：酸奶1杯。

第一步：将水果从冰箱里拿出来切块准备好。

第二步：然后将其放入榨汁机中。

第三步：榨汁后过滤。

第四步：然后放入酸奶搅拌均匀。

第五步：搅拌均匀之后倒入杯中即可。

Answer 2

有些水果喝果汁可以调和在一起，但是不是所有都可以一起吃，因为食物的营养成分不一样。 例如：将香蕉切丁与酸奶拌在一起，是很营养又很美味的吃法呢！ 不过香蕉味酸奶并不是将香蕉和酸奶拌一起哦，只是在酸奶中添加了香蕉香精 所以，有橙味酸奶并不意味橙子和酸奶可以一起吃哦！橙子和酸奶一起吃会破坏酸奶的营养成分！ 总体来说应该说对人体是无害的，但是由于橙汁中的对人体有益的成分跟酸奶混合后会产生化学反应，生成不能被人体吸收的物质。因此橙汁跟酸奶不要混着喝，即使两样都想喝，也要间隔20分钟左右。 混合在一起会产生一种絮壮物,不好喝,所以橙汁和酸奶不要混合 2

求采纳

Answer 3

果汁和酸奶通常可以一起喝，对身体有一定好处，并不会造成太大的影响。但要注意避免过量喝，否则会加重胃肠负担，导致身体出现不适症状。果汁主要是由水、果汁鲜榨而成，常见的果汁包括葡萄汁、草莓汁、西瓜汁等，含有的维生素种类丰富，比如维生素B、维生素C、维生素D等。而酸奶属于一种奶类，主要是由奶制品经过发酵制作而成，主要成分是蛋白质，同时也含有钙质、益生菌等。果汁和酸奶当中的营养物质并不冲突，在喝果汁和酸奶期间，人体可以正常吸收其中的营养物质，对身体有一定好处，并不会造成太大的影响。因此，果汁和酸奶可以一起喝，对身体有一定的好处。但是由于果汁当中含有大量的糖分，而酸奶当中含有大量的蛋白质，为了保护胃肠道健康，需要避免一次性喝得过量，喝过量以后容易加重胃肠道负担，引起胃肠道胀痛或者恶心的症状，比较严重的情况下，可能会引起胃肠道胀气、腹泻。【点击了解更多加盟项目】
蜜雪冰城大家都不陌生吧，加盟选择蜜雪冰城。蜜雪冰城致力于让全球每个人享受高质平价的美味，始终秉承“近者悦，远者来；以奋斗者为本，以顾客为中心”的理念，用优质的原材料打造产品，以优质的团队服务顾客。为做好每一支冰淇淋、每一杯茶饮，蜜雪冰城品牌由三大产业链（研发生产、仓储物流、运营管理）共同协作，使蜜雪冰城在国内饮品行业稳步成长，并致力于推动全球冰淇淋与茶饮行业更好、更快发展。

Answer 4