男生怎么瘦脸
我18岁181CM65㎏然后感觉腿部小腿大腿有点粗然后肚子上的肉也比较集中脸上现在别人都说双下巴都有点了而且我自己感觉也有点肉肉的，其实去年还不那么胖今年工作是在办公室里...
我18岁 181CM 65㎏ 然后感觉腿部 小腿大腿 有点粗 然后肚子上的肉也比较集中 脸上现在别人都说双下巴都有点了 而且我自己感觉也有点肉肉的， 其实去年还不那么胖 今年工作是在办公室里面 天天也不运动 下班了回去也是在家里坐着打游戏。就感觉今年肉长的飞起，希望自己瘦个十斤到十五斤左右 给我推荐一些室内运动 我以前很喜欢打篮球 骑自行车 还有台球的 但是现在工作原因没有时间去做这些， 希望推荐一些室内运动 像我现在瘦肚子已经在做仰卧起坐 然后也做俯卧撑 如果有更好的也可以说 就给我推荐瘦肚子 脸部 腿部 我主要是小腿粗这几个部位的室内运动 不要说什么去哪里哪里健身 去美容院打什么瘦脸针 我要的是给我建议几个室内运动 初学者一次多少个 一天几次 然后慢慢到什么层度 这样 谢谢了
这个问题题目我写错了 我想问的是瘦腿部 肚子 还有脸部 的一些可行的室内运动 教我怎么做 一次做多少个 一天做多少次 坐到什么程度为止。 谢谢 应该整体瘦下来脸部也应该会瘦下来吧 现在最需要的就是一个瘦大小腿的室内运动 肚子我打算做仰卧起坐 展开
这个问题题目我写错了 我想问的是瘦腿部 肚子 还有脸部 的一些可行的室内运动 教我怎么做 一次做多少个 一天做多少次 坐到什么程度为止。 谢谢 应该整体瘦下来脸部也应该会瘦下来吧 现在最需要的就是一个瘦大小腿的室内运动 肚子我打算做仰卧起坐 展开
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