Question

李小龙的速度是怎样练成的?

Answer 1

1、首先，李小龙天赋非常高。
2、李小龙使用活动软头型靶进行练习。

（软的物体使人没有压力，不会担心受伤，能使神经更多的募集纤维参于击打，提高精确度）

3、拳法先开始对空气打击练习，然后对纸靶练习，最后用拳击垫练习。

4、敏觉性与洞察力练习。对周围环境保持区警觉，例如在公共场所挑选出一个人作为目标，随时注意他的举动，当他做出某种手势时，你应无声地“啊”一声，或者用其它的声间做出反应，来渐渐地提高自己的反应速度，并争取能对其举动做出判断或抢在他做手势之前就“啊”一声。

（这种方法不要练，会有点神经质，本意也就是提高神调动肌纤维的能力）

Answer 2

速度是有力量和自身的体重决定的,李小龙体重很轻但是爆发力和力量和强大。
龙哥的徒弟回忆说，龙哥有许多不同重量的哑铃用于训练速度，由重到轻。
速度练习杠铃应该快退快放，但是要保持体重。
另外，他从小就是一个不服输的人，苦练加决心，最终铸就了这条龙！！！！
祝你不断进步，不断超越！！

Answer 3

苦练加决心，

Answer 4

经常打桩打出啦的

Answer 5

刻苦练出来的