Question

怎么排解抑郁

每天压力大就算了 心情还特别不好

Answer 1

多做公益，坚持爱好，感恩他人，坚持自我

Answer 2

抑郁是因为执著的东西失去了或得不到，认识自己，放下执着才能不抑郁。认识自己是人获得自由和幸福的前提。