Question

求英语高手翻译！！！！

Answer 1

第二种跑步技巧是耐力。一个运动员需要很好的耐力以便能够跑很长时间却不感到劳累。这也是一个在大多数运动中能很重要的技巧。
持久性跑步的要点在于保存能量。这意味着利用所需要的很少的能量来使自己前进。在这里共享一个有技巧的跑步远动员用来帮助他们自己更好地持久性跑步的方法。这方法被认为是利用重力牵引方法。下面是如何操作：
首先，运动员需要先有足够的意识他必须不间断地跑来避免失败。第二，他尽可能地摆动胳膊来保持平衡。最好后也是最聪明的地方，他始终保持着可以跑完全程的姿势。
完全掌握这技巧需要大量的练习。然而，通过这样跑步，运动员利用重力牵引前进，而不是不得不使用自己的能量来推着自己前进。难道不聪明吗？