我18岁是个女孩子身高1米58,每天晚上都是3点才睡觉,怎样才可以长高
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跳高 引体向上 晚上不要熬夜 人的骨骼生长都是在晚间睡眠的时候 有人说年龄大了 不长了 但不是绝对 我老叔结婚前1.73米 结婚后23岁的时候长到1.82米 你也可以尝试增高药 不知真假 不建议 还有就是做手术可以长高
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女孩子一般12~13岁开始加速长高，长到15~16岁就不长了，
但也有长到18~20的，只是所占的比例较少罢了。
身高主要是受遗传影响，
但是合理的营养、
良好的心态，
适当的体育活动、
充足的睡眠也是长高的重要因素。
【我爱烦恼】团队，真诚为你解惑，满意请采纳哦。
但也有长到18~20的，只是所占的比例较少罢了。
身高主要是受遗传影响，
但是合理的营养、
良好的心态，
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如果你不能按时作息，那就只能靠自己了
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早点睡吧！你晚上都干什么的
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