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男人苦点算什么 张雷 男人苦点算什么歌曲，男人苦点算什么dj

Answer 1

歌曲地址我已经私信给你了，你要网盘下载地址的话可以告诉我

歌手:张雷
所属专辑：张雷劲爆舞曲DJ嗨选辑
歌曲:男人苦点算什么(DJ阿远) mp3
《男人苦点算什么(DJ阿远) 张雷》歌词

男人苦点算什么

作词：张雷
作曲：大哲
演唱：张雷
编曲：夏英峰
混音/合音：夏英峰
录音：陈明
监制：夏英峰
制作/统筹：杨小弈
发行：志航文化

人生总有太多坎坎坷坷
在你无助的时候有她陪你走过
多少风雨 不曾把你冷落
因为她才是真正爱你的

人生总有太多起起落落
在你迷茫的时候有她陪你度过
多少苦难 不曾背弃承诺
为你她已经付出了太多

男人苦点累点算什么
不要忘了和你患难的老婆
如果有一天 最辉煌的时刻
别忘记困难她和你一起分担过
男人苦点累点算什么
不要忘了逗你开心的老婆
如果有一天 最安逸的生活
那些岁月你也要珍藏 在心窝

人生总有太多起起落落
在你迷茫的时候有她陪你度过
多少苦难 不曾背弃承诺
为你她已经付出了太多

男人苦点累点算什么
不要忘了和你患难的老婆
如果有一天 最辉煌的时刻
别忘记困难她和你一起分担过
男人苦点累点算什么
不要忘了逗你开心的老婆
如果有一天 最安逸的生活
那些岁月你也要珍藏 在心窝

男人苦点累点算什么
不要忘了和你患难的老婆
如果有一天 最辉煌的时刻
别忘记困难她和你一起分担过
男人苦点累点算什么
不要忘了逗你开心的老婆
如果有一天 最安逸的生活
那些岁月你也要珍藏 在心窝

Answer 2

这首歌很好听的，就是dj啊

Answer 3

大家都知道，喝牛奶主要是为了补充蛋白质，所以空腹的时候最好不要喝牛奶。这是机体的各种生理活动都需要糖类物质提供能量，空腹时糖的需求量严重不足，如果这个时候喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质就会转变成糖类，而被氧化分解释放能量，供给机体利用，就不能起到蛋白质的作用。

所以，空腹时最好别喝牛奶，应该先吃点含糖类的食物，然后再喝。这样，牛奶中的蛋白质就不会被分解，就会起到相应的作用。 人们在喝牛奶的时候一定要注意这个问题。不然的话，就得不到想要的效果
另外，下面是专家关于喝牛奶的几点建议
一、不空腹喝牛奶

　　专家认为，牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合，可是有的人只喝牛奶，不吃其他食物，这就错了。早晨空腹时喝牛奶有许多弊端，由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗，营养成分不能得到很好的消化吸收。有的人还可能因此出现腹痛、腹泻，这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。因此，喝牛奶之前最好吃点东西，或边吃食物边喝牛奶，以降低乳糖浓度，利于营养成分的吸收。

　　二、避免牛奶与茶水同饮

　　有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这一点南方人多于北方人。其实，这是一种不科学的饮用方法，因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的鞣酸会阻碍钙离子在胃肠中的吸收，削弱牛奶本身固有的营养成分。

　　三、冲牛奶不宜用开水

　　冲牛奶不宜用100℃的开水，更不要放在电热杯中蒸煮，水温控制在40℃-50℃为宜。牛奶中的蛋白质受到高温作用，会由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响乳品的质量。

　　四、不宜采用铜器加热牛奶

　　铜在食具中使用已不多，但有些中高档食具中还使用，比如铜质火锅、铜质加热杯等等。铜能加速对维生素的破坏，尤其是在加热过程中，铜对牛奶中发生的化学反应具有催化作用，会加快营养素的损失。

　　五、避免日光照射牛奶

　　鲜奶中的维生素B族受到阳光照射会很快被破坏，因此，存放牛奶最好选用有色或不透光的容器，并存放于阴凉处。

　　六、不要吃冰冻牛奶

　　炎热的夏季，人们喜欢吃冷冻食品，有的人还喜欢吃自己加工的冷冻奶制食品。其实，牛奶冻吃是不科学的。因为牛奶冷冻后，牛奶中的脂肪、蛋白质分离，味道明显变淡，营养成分也不易被吸收。

　　七、喝牛奶应选最佳时间

　　早餐的热能供应占总热能需求的25％-30％，因此，早餐喝一杯牛奶加鸡蛋或加面包比较好；也可以在下午4时左右作为晚饭前饮料喝；除此之外，晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，喝的时候最好配上几块饼干。